PDA

Zobacz pełną wersję : Odżywki polecane dla mnie.


Zimka
22-09-09, 13:57
Witam chciałbym się zapytać jakie dla mnie najlepsze byłyby odżywki trenuję już prawie 3 lata[wszystkie informacje są podane w profilu]:surprised: Jedynym cyklem jeśli można tak to nazwać była kreatyna xPanda ta:
http://www.dymatize.com/mivastore/graphics/00000002/Xpand-BoxBottle-Blue-RaspberryN.jpg
oraz aminokwasy tej samej firmy. Jadłem to 3 tygodnie i przestałęm ze względu na święta gdyż nie chodziłem na siłownie. od października chciałbym zabrac sie za nowy zestaw tylko nie wiem co dokładnie mam brać. Propozycje mile widziane
P.S.
Cena nie gra roli.
niewula
22-09-09, 14:22
mono creapure + bialeczko do uzupelnienia diety
Ninja165
22-09-09, 16:08
Monohydrat Vitalmaxa.
Zimka
22-09-09, 16:54
a jakieś HMB do tego bo nad tym tez myślałem?
Ninja165
22-09-09, 16:56
Ja teraz wlasnie taki cykl robie ale na poczatek kup ta kreatyne co ci napisalem.
Sprawdzona i nie droga.


Teraz wlasnie jade na Hmb i chce zobaczyc czy to warte tych 75zl za 100ml.
niewula
22-09-09, 17:20
jesli hmb to kilka miesiecy takto lipa
Zimka
22-09-09, 20:16
Ja teraz wlasnie taki cykl robie ale na poczatek kup ta kreatyne co ci napisalem.
Sprawdzona i nie droga.


Teraz wlasnie jade na Hmb i chce zobaczyc czy to warte tych 75zl za 100ml.
A ile CI przyszło na amsie po tej krecie? i ile na sile?
Zimka
22-09-09, 20:49
A jescze jedno njakie to białko i ile go kupić i jak skończe jeść tą kreatyne razem z białkiem to przez jaki okres to HMB?
MolderDist
22-09-09, 22:51
bazuj na podstawowych stackach takich jak creashot, cellpump itp.

do tego Bcaa Xtra (bcaa + glutamina)

podstawowy kompleks witaminowo mineralny

omega-3

i to taka podstawa.
Ninja165
23-09-09, 08:26
Na masie mi nie przybylo duzo bo nie o to chodzilo moja budowa jest misiowata 86kgna 183cm wzrostu;p
A w sile poszlo sporawo jak przez cykl.
Ponad 20kg na sztandze i po 7kg na rozpietkach
Zimka
24-09-09, 17:25
A co sądzicie o takim polączeniu
Najpierw wziąc HMB a keidy sie skończy wziąć kreatyne z białkiem?
KowalX
24-09-09, 17:40
jak już brać to brałbym wszystko razem
grzechu-82
25-09-09, 23:26
Zamiast HMB lepiej kup glutaminę albo BCAA.
MolderDist
26-09-09, 00:22
Zamiast hmb kup Bcaa Xtra i się nie zastanawiaj.
KowalX
26-09-09, 00:33
@Ninja165

j/w jeśli bcaa to właśnie "xtra" - wychodzi w tej chwili chyba najtaniej
Zimka
26-09-09, 13:02
A moge najpierw HMB a następnie kiedy skończe je jeść białko kreatyne i BCAA?
MolderDist
26-09-09, 16:23
Nie!!!
Zimka
27-09-09, 18:15
a jakie białko polecacie?
adonis18
27-09-09, 18:28
zwierzęce :rockon:
Zimka
28-09-09, 17:25
Bardzo śmieszne:] a konkretnie jakiej firmy:]
KowalX
28-09-09, 17:47
różne białka są dobre :)

ultimate iso sensation ma bardzo dobry profil aminów i można kupić w promocji 1,6kg za 120zł
do tego na plus rozpuszczalność
smak zarówno na mleku jak i na wodzie
nie pieni się
adonis18
28-09-09, 18:05
np:

http://allegro.pl/item747465869_dymatize_elite_protein_2_270kg_3grat isy_promocja.html

http://allegro.pl/item748293837_gaspari_myofusion_2270g_bialko_koszu lka_gratis.html

http://allegro.pl/item754302852_bsn_syntha_6_2_288kg_duza_super_bial ko_od_mp.html

http://allegro.pl/item750217520_nitroprogen_1500g_300g_gratis_1800g_ tylko_119zl.html
grzechu-82
29-09-09, 21:11
Optimum Whey Gold