Zobacz pełną wersję : tania a dobra ddieta ?? pomocy
Witam od 2 laty cwicze ale jeszcze ani razu nie mialem diety i chcuialem zobaczyc czy faktycznie cos ona daje .tylko jeden problem latwo tyje co doprowadza do tego ze brzuch mi rosnie a tego ocvzywoecie nie chce. pomózci mi ułożyc diete !!!!dzien rozpoczymam o 5 rano bo na 6 do roboty. dzieki narka
a ja bym Ci radził żebyś sobie sam coś ułożył a spece od diety poprawią lub powiedzą co jest źle. bo z tego postu można wnioskować że nie chce Ci się ułożyć diety. Spróbuj sam a może kiedyś Ty będziesz doradzał w układniu diet ;)
CreativePL
04-01-07, 14:56
zacznijmy od tego jaka diete chcesz!
chciałbym na mase oczywiecie :P
CreativePL
04-01-07, 15:25
1 dieta (http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=448)
2 dieta (http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=2453)
3 dieta (http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=1947)
4 dieta (http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=2365)
:mrgreen: