much
19-09-09, 09:06
Witam kupilem xpand i top mass. xpand biore 30min przed treningiem a top mass 2x dziennie raz miedzy posilkami(po obiedzie ok.15) a drugi po treningu. w dni nie treningowe biore top mass miedzy posilkami(po obiedzie ok.15) a drugi ok godz. 20
czy dobrze to wszystko dawkuje??
czy dobrze to wszystko dawkuje??