lukasz16s
16-09-09, 19:02
Witam
Mam pytanie dotyczace roznicy treningu na maszynach a zwyklych sztangach,hantelkach itp.Czym sie to rozni ?? Slyszalem kilka tez na ten temat min. ze miesnie rosna bardziej przy treningu na wolnych ciezarkach niz przy treningu na maszynch.
Mam pytanie dotyczace roznicy treningu na maszynach a zwyklych sztangach,hantelkach itp.Czym sie to rozni ?? Slyszalem kilka tez na ten temat min. ze miesnie rosna bardziej przy treningu na wolnych ciezarkach niz przy treningu na maszynch.