Nietypowy problem?

[Nicekk]

Napisałem pierw w innym dziale, doradzono mi abym tutaj napisał więc ok.
-Płeć: Mężczyzna

-Wiek: 16

-Waga: 65

-Wzrost 173

-Inna Aktywność/Sporty: piłka nożna, wf w szkole

-Dostęp do siłowni/sprzętu: profesionalna siłownia

Ogólnie chcę osiągnąć konkretną sylwetkę, lecz największym moim problemem jest to że nie mogę przytyć z powodu że choruję na cukrzyce. Uważam że jem sporo (na śniadanie potrafię jajecznicę z 6 jajek + 5 kromek chleba). Nie mam pomysłu jak szybko przytyć, próbuję od dawno i nic...
Proszę o jakąś dobrą metodę (dietę?) i trening? od czego zacząć?
Nigdy przedtem nie chodziłem na siłownie. Tylko zajęcia sportowe i lekcje wf'u

[fallenursus]

skoro jestes cukrzykiem,powinienes miec jakas konkretna dietke rozkminiona przez lekarza. Postaraj sie oto. raczej nie pytalbym sie na Twoim miejscu o takie zeczy na forum, nie mysle ze mamy jakis lekarzy tu. A przydalo by sie napewno...:evil:
p.s czytasz po angielsku moze? to Ci bym podsunal pare liknow na ten temat ale jak wyzej zanim w cos wskoczysz, konsultacja z lekarzem.

[Nicekk]

nie o to chodzi, że ja nie wiem jaka dieta na cukrzycę ale chodzi mi o konkretną dietę na trening aby szybko przytyć, bo jak wspomniałem moim największym problemem jest to iż nie mogę przytyć...
tak ogólnie to ja dobrze wiem co mam jeść ale CHCĘ WIEDZIEĆ O JAKIŚ SKŁADNIKACH KTÓRE MI POMOGĄ PRZYTYĆ ;)