Zobacz pełną wersję : Mój pierwszy doping
Witam. Mam zamiar zrobić sobie 1 cykl metanabolu. Sprawa wygląda następująco: chcę przyjmować metkę w tabletkach, po 20mg dziennie. Czy jest duża szansa, że wystąpią skutki uboczne? Chcę do tego trzymać odpowiednią dietę oraz przyjmować białko. Nie chcę jednak później przez długi czas odczuwać skutków ubocznych i żałować do końca życia. W związku z tym pytam Was, ekspertów w tej dziedzinie, jakie macie zdanie na ten temat. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi. Pozdro.
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=199
No więc tak:
1) Staż - amator, trenuję sztuki walki (TKD)
2) Cel - rzeźba, siła
3) Dotychczasowy kontakt - tylko białko, kreatyna
4) Przeciwwskazania - nie chcę zajechać organizmu
5) Wiek/waga - 18/65
NIE OPŁACA SIE BRAĆ METKI, JEZELI NIE BRALES SUPLI NIE MOWIAC O TAKOWEJ DIETCE (CHOCIASZ PODSTAWY) :lol:
cel cyklu rzeźba a chcesz brać mete:shifty:
nie bierz sie za to nie masz szans
twoja waga porazka wymiary zapewne tez
DIETA to podstawa a jaj nie masz
co myslisz ze miesnie urosna a potem utrzymasz je powietrzem???
najpierw wiedza potem naturalne efekty
a skutki uboczne zawsze wystepuja u jednych mniejsze u innych wieksze
Jak nie pomagasz to przynajmniej nie przeszkadzaj. Zbilansowaną dietę już kilka razy utrzymywałem, nie mam zamiaru trzymać mięśni powietrzem. Co innego polecasz, żeby w końcu ruszyć z rzeźbą i siłą do przodu jak nie metkę?
panowie rzezbe mozna zrobic na wszystkim. chlopak pewnie wykazuje duzo ruchu jesli trenuje sw. do tej wagi mysle ze 20mg bedzie ok
fallenursus
14-09-09, 17:58
oczywiscie ze mozna, jestem tego dosc dobrym przykladem mysle :)
dieta,dieta,dieta!!
najlepiej tescia podlozyc antykatabolicznie mala dawke i miecia
ciaastek91
14-09-09, 18:12
imo to w ogole kompletny bezsens takiemu zawodnikowi ukladac cykl.
mysle, ze ani wiedza, ani staz, ani waga nie sa odpowiednie, zeby sie za to brac.
imo to w ogole kompletny bezsens takiemu zawodnikowi ukladac cykl.
mysle, ze ani wiedza, ani staz, ani waga nie sa odpowiednie, zeby sie za to brac.
To co byś mi polecił? Aktywnie spędzam czas: siłownia, worek, taekwondo, K1. Dieta dla mnie to nie problem. Chcę jednak szybko, efektywnie i konkretnie się bardziej wyrzeźbić oraz podrasować siłę i szybkość. Po mojemu metka spełnia te kryteria, ale że jestem zielony w te klocki to wolę zapytać.
ciaastek91
14-09-09, 18:51
polecilbym ci porzadna diete na mase, jakas kreatyne, a nie koks.
powiedz jescze ile masz wzrostu.. ale i tak mysle, ze z 10kg masy powinienes dolozyc conajmniej przed chwytaniem sie za doping
Wzrost to około 178cm. Problem w tym, że jestem bardzo odporny na przybieranie masy... Przez dobre 2 miesiące trzymałem zbilansowaną dietę, do tego białko i kreatyna, treningi i w ogóle... Udało mi się przybrać niecałe 2kg, z tego później został się może 1...
Więc jak mam to niby zrobić? Trzymać dietę i brać suple przez 20 miesięcy żebym miał te 10kg więcej? To kompletny bezsens :(
ciaastek91
15-09-09, 08:46
kompletny bezsens to jest koks w twoim wypadku.
widocznie miales slaba diete skoro przytyles tak malo.
przy twojej wadze w stosunku do wzrostu mozesz tyc nawet kilogram tygodniowo.
tylko trzeba odpowiednie duzo jesc.
talentinho
17-09-09, 00:25
Wiek za maly zeby sie brac za saa , jesli chodzi o mete , kazdy mysli ze to slazy srodek .. A tak naprawde nie jest . Odpusc mete a wez sie za konkretna diete , jesli trenujesz sztuki walki to spalasz wiecej kalorii , wiec staraj sie jesc co 2.5 godz posilby bogate w bialko i weglowodany , dodaj do tego kretke i bialko serwatkowe 30min po silowni a po jakims czasie cos z tego wyjdzie , jesli jestes ekto to w takim trybie zycia bedzie ci ciezko o mase . Teraz zbliza sie zima i mozesz cos pomyslec nad spokojniejszym trybie zycia . Zjesz mete , napompuje cie a po cyklu tego nie utrzymasz i spadniesz do poprzedniej wagi , pieniadze psu w dupe a odblok tez kosztuje .
Zastanów sie dwa razy czy w wieku 18 lat chcesz juz piepszyc hormony dla malo pewnej i tak naprawde malo waznej rzeczy , bo jak juz jechac cykl to trzeba sie trzymac diety i nie sama metke tylko dodac do tego srodki inniekcyjne , ale to juz nie sa tanie rzeczy . A zacznisz rosnac to bedziesz chcial wiecej , wiec zadaj sobie pytanie czy STAĆ CIE NA TO ??
daj sobie spokoj z metka - narazie
jak bylem w twoim wieku to wazylem doklenide tyle samo i mazylem o tym aby przeytyc.
a potem nawet sie nie obejrzalem latka troszke zlecialy i wazylem 86kg
tak tak, poczekaj jeszcze rok a zobaczysz jakie zmiany zaczna zachodzic w twoim organizmie i to bez zadnego mietka.
polec znowu z kratyną ale w metke sie nie baw - jeszcze.
a za dwa latka jak juz bedziesz widizla ze regularnie cwiczysz i ze nadal brak ci wagi to sobie zrob tak jak fallenursus proponuje czyli metka z propem.
fallenursus
17-09-09, 13:26
Prosze mnie w nic nie wrabiac
On nie dorosl jeszcze do SAa-doslownie
Meta I prop po mojemu tymbardziej kicha.
Odpowiednia dieta, suple i efekty muszą być bez żadnego dopingu.