białko po treningu

[darek87]

czy to białko bedzie dobre jako posiłek potreningowy( 30 minut po treningu)
http://www.allegro.pl/item734104282_ostrowia_wpc_80_900g_mega_promocja_n ajtaniej.html#gallery

brałbym to białeczko + makaron pełnoziarnisty/ ryz

czy to dobre rozwiazanie?

ogólnie brałbym 2 razy dziennie porcje tzn o godzinie 13.00 i po treningu czyli ok 17.30....

[niewula]

jak nie masz kasy to dobre

[darek87]

no własnie ostatnio kupywalem białka z wyzszej pólki i tez chciałbym troche zaoszczedzic.... a moze to biedzie lepsze ? http://www.allegro.pl/item728193577_nowa_ostrowia_wpc_80_wiadro_kur_ozl_ bezposredni.html

[patryk2603]

Mysle, ze mozesz smialo kupywac, moi kumple to polecali, ale pamietaj trzymaj diete i cwicz bo to jest najwazniejsze. A i jak bedziesz kupywal to wybierz smak bananowy bo waniliowy jest z reguly w gainerach/bialkach nie dobry, ale to tak na marginesie:)

[Anaboliczny Koks]

darek to co dales to jest to samo ,mozesz Lowickie kupic zjadlem 2 puchy i polecam

[darek87]

ok, bo ostatnio kupowałem np 900g za 95 zł a tutaj mam łowickiego albo ostrowi za 35zł no i sie własnie zastanawiałem czy różnica w przyswajalnosci jest tak samo duza jak ta w cenie :) dzięki to bede brał to bialko jako posiłek potreningowy :)