Zobacz pełną wersję : co kupic
witam mam 182 65 kg cwicze od miesiaca jak narazie dorobilem sie atlasu poradzcie jaka odrzywke kupic zeby przytyvc i co sadzicie o diabenocozibe pomoze to cos
za krótki masz staż aby brać odzywki. pamiętaj dieta jest najważniejsza suple to tylko dodatek. poćwicz troche dopiero poźniej weź się za odżywki
Panek-koks
03-01-07, 14:25
na twoim miejscu to bym wziol jakiegos pozadnego gainera zebys przytyl albo kreatyne
marcinczwa
03-01-07, 14:47
kuba23x, MEGABOL Dibencozide to gow.no - nie warto wydawac na to kasy
masz krótki staż na siłowni oraz mało ważysz wiec sama dieta wystarczy
za kila miesiecy kupisz gainera i kreatyne i bedzie super
teraz sie nie opłaca (szkoda kasy, lepiej kase przeznaczyć na diete)
bedziesz mial lespsze efekty jesli teraz bedziesz cwiczyl bez zadnych wspomagaczy.pocwicz jescze z 3-5miesiecy i wtedy mozes cos brac.a teraz to dietka i regeneracja potreningowa :!:
bedziesz mial lespsze efekty jesli teraz bedziesz cwiczyl bez zadnych wspomagaczy.pocwicz jescze z 3-5miesiecy i wtedy mozes cos brac.a teraz to dietka i regeneracja potreningowa
Dokładnie nic dodać nic ująć.
DIETA!!! to podstawa
pzdr.