Zobacz pełną wersję : Wyjazd na studia
Od października wyjeżdżam na studia do Warszawy. W chwili obecnej w domu mam do dyspozycji wyciąg, ławkę ze stojakami, sztangę prostą i łamaną oraz sztangielki. Natomiast tam będę miał do dyspozycji tylko hantle i 60 obciążenia . Czy treningi samymi hantlami dadzą jakieś efekty( masa)?
ciezka sprawa... wiadomo ze masy raczej czystej , chodiz mi o taka wycwiczona z dieta raczej nie zrobisz bo za duzym sprzetem nie bedziesz dysponowal... cwicz tym co masz, lepije robic co kolwiek niz nic. najlepsze rozwiazanie to silownia gdzies w wawie...
spokojnie możesz się zbudować jeśli masz regulację obciążenia
Kowal on tam bedzie mial tylko hantle... :) a ten sprzet co wymienil to ma w domku:) wiec hantalmi samymi nie zawojuje swiata:)
napisał hantle i 60kg obciążenia może coś tym zdziałać
no nie mowie ze nie... w kazdym razie latwo nie bedzie.
Tak, hantle są regulowane. No może jeszcze sobie dowiozę sztangę łamaną
spoko sam mam tylko sztangę prostą,sztangielki i ławkę pod sztangę oraz do brzuchów.