Veritatis
02-01-07, 22:35
Witam, mam 15 lat i chciałbym zacząć trenować. Mam zamiar chodzić na publiczną siłownie, ale nie wiem od czego zacząć, ile serii po ile KG itd.
Do tej pory to tylko robiłem pompki - czyli standardowo dochodzi do tego 8 lat gry w piłkę nożną ale to chyba nic nie ma do rzeczy. Proszę o pomoc. Z góry dzięki.
P.S Ta notatka przypięta "Dla początkujących" jest dla mnie trochę nie jasna - dlatego proszę Was o pomoc i radę.
Do tej pory to tylko robiłem pompki - czyli standardowo dochodzi do tego 8 lat gry w piłkę nożną ale to chyba nic nie ma do rzeczy. Proszę o pomoc. Z góry dzięki.
P.S Ta notatka przypięta "Dla początkujących" jest dla mnie trochę nie jasna - dlatego proszę Was o pomoc i radę.