Zobacz pełną wersję : Cykl + Odblok prosze o porade...
Witam, Jestem na diecie białkowej, zakupiłem: 20ml LK Stanozolol Depot 50mg/ml, 10ml Bold 200 AtomicLab 200mg/ml, 10 ml Primabolan British Dragon, HMB Profi Hardcore cabs Hi-Tec, BioTech Mega Amino3200, Animal Pak.
Dieta, Trening i suplementacja to jesny temat dla mnie, ale co do cyklu nie jestem do konca pewien, podobnie jak odblokowanie... stąd prosba o porade, jaki cykl i odblok?
chaotyczne to wszystko co kupiles,
o testo zapomniales?
http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=199
zawswze to chcialem zrobic:twisted:
co do cyklu to tesc musi byc. wogole powtorze to jeszcze raz. dla mnie niema sensu robic cykli bez podkladu z tescia.
Ok.. wiec tak
Staż 18 m-cy
Cel cyklu siła, rzeźba
Kontakt z SAA 3 lata temu 150 mety ruskiej
Wiek 25 lat Wyrost 184 Waga 118
Jezeli chodzi o test to jaki mialby byc do tego wszystkiego i jak to wziac?
1-10 (wino) 2x1ml/week
1-10 (bold) 1ml/week
5-10 (prima) 2x1ml/week
A moze całkiem inaczej podpowiedzcie cosik aha i jak juz bedzie tesciu to jak to ma sie razem kształtowac. Pozdrawiam.
fallenursus
10-09-09, 20:08
jaki bf% przy tej wadze??
%bf rozumiem ze to chodzi o zatłuszczenie? jezeli tak to % jakos ciezko to okreslic? no mam tego tłuszczu sporo ale redukcja rozpoczeta.
fallenursus
10-09-09, 20:26
jesli masz sporo tluszczu,narazie poczekaj z cyklem az skonczysz redukcje. Bo za tlusto wskakujac w cykl mozna sie nabawic nieprzyjemnosci.
na twoim miejscu nie bral bym tylu srodkow na pierwszy cykl. nie zmarnuje Ci sie,flakoniki primki i bolda moga poczekac na 3-4 cykl.
pierszy cykl sam testo,w zaleznosci jaki wybierzesz+ewentualnie wino
moglbys opisac dietke?
A wiec tak Staram sie trzymac 2,5-3 g białek/kmc, (twaróg chudy, jaja, wołowina, piers z kurczaka, tuńczyk, makrela), dalej węglowodany 1,5g/kmc (ryż brazowy, bialy tez czasami, makaron, pieczywo pelnoziarniste) jezeli chodzi o tluszcze to to co w tych produktach + oliwa z oliwek o olej z pestek, po kazdym posiłku kwasy omega 3. Oczywista kompleks witamin bodymax sport. W posiłki sa wplatane dosc duze ilosci warzyw: Cukinia, Pomidory, Papryka, Avokado. To byłoby tyle...
fallenursus
10-09-09, 20:55
zrzuc tak do 14-15%bf i smigaj tescia 500mg na tydzien przez 10 tygodni. entat, lub propa 100mg eod przez 8 tygodni.
po entacie odblok 2 tygodnie po ostatnim strzale clomidem. 100mg 5 dni. i 3 tygodnie po 50. lub clom+nolvadex 100mg/40mg 5 dni. 3 tygodnie po 50mg/20mg.nolvadex oplaca sie miec podczas cyklu w razie niepowodzen estrogenowych:)
jesli bys walil propa to 3 dni po ostatnim strzale odblok.
wsumie w twoim wieku mozna puscic cloma jeden dzien 150mg na wszelki wielki. dobrze jest bic pregnyl podczas cyklu. pogugluj ''dr.Swale hcg protocol''
Rozumiem, czyli po redukcji jak bede to moze tego tescia z winem zaprosic i wtedy jak by to trzeba było rozbic? I czy odblok tak samo?
fallenursus
10-09-09, 21:05
1-10 entat@400-500mg
7-12 wino@50 eod
3dni po ostatnim winie odblok.
1-8 prop@100mg eod
3-8 wino@50 eod
wino+prop mzoesz w jednym strzale zapakowac.
3dni po ostatnim strzale odblok.
Dzieki sliczne za pogawedke na pewno jeszcze nie raz o cos zapytam, grunt ze wiem na czym stoje i na co sie teraz nastawic. Pozdrawiam.
fallenursus
10-09-09, 21:12
spoko ,polecamy sie na przyszlosc :twisted:
Dodał bym testo, primo bym wywalił.