2 cykl

[bezel]

- wiek -19
- wzrost - 180
- waga - 85
- staż treningowy - 4 miechy
- dieta jest
- cel - czysta masa miesniowa

pierwszy cykl creta mono i tak za miesiac pasuje zaczac next cykl i teraz jaka krete polecacie na 2 cykl ( zeby byla mocniejsza od mono z olipmu) + do tego jakies bialeczko + moze gainer. Cel : wiecej czystej masy miesniowej i sily . tluszczyku sie nieboje tylko zeby go niebylo za duzo. w diecie mam neiwielki bilans kaloryczny na + .

[KowalX]

a ile spożywasz białka na dobę?


mono na drugi cykl również będzie dobre może spróbuj w postaci creapure.
mocniejsza kreta?

[pure]

ja drugi robie na vitalmax zielonej i jestem zadowolony a naprawde malo co mi podchodzi... zapewne nastepny zrobie na creapure, jak tak chwalicie :)

[Fehu]

ja tez wale na drugi cykl mono ;) wiec moze zdecyduj sie równiez na mono/crea

[bezel]

to co bedzie mono z olipmu to samo tylko wieksza pucha ,,, a jakie bialko polecacie zeby dalo sie to przepic .

[KowalX]

Z wyższej pułki mają na ogół bardzo dobry smak i rozpuszczalność.

[pure]

Dla mnie najlepsze sa izolaty z Olimpa z tym, ze drogie, no ale to izolat. Na drugi cykl moze wez tego vitala sobie zobacz, cena ta sama a daje rade... na pewno nie gorsza od olimpa.

[KowalX]

najlepsze są cfm
firma, mniejsza o nią :)