PDA

Zobacz pełną wersję : co po no xplode???


bazyl_warszawa
08-09-09, 20:50
Witam ,

mój staż na siłowni to 5 miesięcy wzrost 194 waga 98 kg
właśnie kończę puszkę no xplode którą biorę ponad miesiąc w dni treningowe. do tego biore bcaa w dni treningowe 8 kaps, oraz na noc night protein blend.

co Panowie polecacie aby brać po no xpl??? brać same bcaa w dni treningowe? czy coś jeszcze sobie dorzucić??

I kiedy znów mogę zacząć brać kreatynę??

z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam
Sosna91
08-09-09, 20:57
troche wczesnie zacząłes po 4 miesiacach silki juz suple, do tego błędy wybór z no xplode,, na niego jeszcze przyszła by pora.

robisz tyle przerwy ile trwał cykl minimum ale im wiecej tym lepiej.
fallenursus
08-09-09, 22:35
w exploderze tyle krety co kot naplakal...jak Wy no xplode'a jako cykl kreatynowy uzywacie to lol :twisted:
grzechu-82
08-09-09, 23:16
Odczekaj jeszcze z 3 miechy i zrób cykl na mono+ dobra dieta.
Jolly
10-09-09, 16:59
Dokładnie, no-xplode to dopalacz, zwiększający komfort treningu. Co dalej?:
6 tygodni przerwy a potem Mono+NoXpl/Xpand+Witaminy+/Aminokwasy...
KowalX
10-09-09, 18:28
witaminy z diety ;)
Jolly
10-09-09, 19:22
Jak dobra dieta to ofc./
KowalX
10-09-09, 19:33
zamiast aminokwasów zdecydowanie lepsze białko :)

już spadam hehe