Yosho
08-09-09, 15:41
Ello;)
Wiem, że jeśli ćwiczy się na siłowni to trzeba odpoczywać:D Sądże, że tak z 4 razy w tygodniu można spokojnie pakować:P
Od pewnego czasu oglądam filmy "sztuki walki" itp. Przy niektórych opisach treningów mi szczena po prostu opadła:P Np. kung -fu... tam ćwiczą codzinnie po kilka godzin... do tego medytacja i sen:D Ich całe życie... Gdy zobaczyłem najlepszego adepta w całej grupie to wyglądał prawie jak Pudzian:P Tylko miał mniejszy biceps od niego ale może tak na oko z 4-5 cm, ale za to nogi i brzuch nie do porównania:P
Więc jak to jest z tą regeneracją co do pakowania a sztuk walki??
Wiem, że jeśli ćwiczy się na siłowni to trzeba odpoczywać:D Sądże, że tak z 4 razy w tygodniu można spokojnie pakować:P
Od pewnego czasu oglądam filmy "sztuki walki" itp. Przy niektórych opisach treningów mi szczena po prostu opadła:P Np. kung -fu... tam ćwiczą codzinnie po kilka godzin... do tego medytacja i sen:D Ich całe życie... Gdy zobaczyłem najlepszego adepta w całej grupie to wyglądał prawie jak Pudzian:P Tylko miał mniejszy biceps od niego ale może tak na oko z 4-5 cm, ale za to nogi i brzuch nie do porównania:P
Więc jak to jest z tą regeneracją co do pakowania a sztuk walki??