Zobacz pełną wersję : Nitro+mono
wiem ze duzo tematow juz na ten temat bylo ale nigdzie nie moglem dosuzkac sie tego co chce. staz 2lata, waga 71kg,, wzrost ok 176 (??) to juz moj nei pierwszy cykl kreatynowy, nitro takze bylo ale nie bylo wraz z mono. mam mono vitalmaxa i nitro 2. sprawdzcie moje dawkowanie.
DT
5g mono na czczo
10g nitro przed treningiem
5g mono + 10g nitro po treningu
DNT
5g mono na czczo
10g nitro po poludniu przed obiadem
moze tak byc??
nie może :)
nitro ma kreatynę w składzie .wystarczy po treningu uzupełniać mono ,a przed lub rano nitro.w nietreningowe raz nitro i wystarczy :)
ile gram ma opakowanie nitro?
ale nitro nie ma w sobie mono podobno;p
mrozik za avatar, powinienes dostać bęcki ale to inna sprawa.:evil:
przechodząc do nitro i mono. jade teraz cykl własnie na tym i biore tak:
nitro 1100g, mono 400g ale miałem połowe czyli ok. 200g.
DT nitro przed 15g i mono 6,5g / nitro 10g i mono 6,5 g po treningu.
DNT rano na czczo nitro 10g i ok godz 14-15 nitro 10g.
regan wydaje mi sie ze za duzo tej krety biezesz w tak krutkim odstepie czasowym raz mono i raz nitro dziennie powinno wystarczyc,napewno na czczo i nitro przed treningiem
strata odżywki też tak myślę
tez tak myślałem ale po 10g przed zwiekszyłem do 15g.a to z uwagi ze zostało mi jeszcze troche CP i musze to jakos w 5-6 tyg zmiescic. bo mi szkoda wyrzucac.