Zobacz pełną wersję : 14 latek!!!!!
witam wszystkich mam 14 lat i ćwicze pół roku
w bicepsie mam 37,5cm
klatka 108cm
przedramie 33cm
barki 118cm
waga 69kg
wzrost 170cm
nóg nie mierzyłem. prosze o ocene!!!!!dzieki z góry
Narazie nie mam zdjęc plecków ale jak bede miał to wrzuce. POZDRO!!!
jak na 14 lat to bardzo ładnie tylko zastanawia mnie fakt czy to na sucho uzyskałes :wink:
jesli naprawde masz 14 lat to <brawo>
oby tak dalej:D
no bicek ladnie.ale nie wie czy na tym zdjeciu tak wyszles ale kaptury cos slabo.ale ogonie dobrze.rosnij wielki
wczesniej zjadłem 500g quatro pro z megabola i teraz dopiero 1250mg kreatyne z olimpa i capsulkach
dziwne pozy trudno powiedziec, ale ogolem pozytywnie
Ps. napisz swoje rekordy
Dexter1900
02-01-07, 21:08
Właśnie jakieś rekordy!
Mnie to tez interesuje....
Wszystko pięknie wspanile itp, ale cięzko by mi było uwierzyc gdybys napisał że doszedłes do tego naturalnie w pół roku:D
na klate 89kg
martwy niewiem ale jak bede wiedział to napisze
juz jest ladnie oby tak dalej zycze powodzenia:)
P.S. Ile masz wzrostu?? bo wczesnie zaczales ja mialem 14 lat jak zacząlem troszke cwiczyc i wydaje mi sie ze mnie to troszke na wzoscie bloklo.
CreativePL
03-01-07, 00:05
cwiczysz pol roku kretke 1250g starcza na ok 2,5 cykli liczac razem z przerwami to 3Mce ty ciagl na odrzywkach jedziesz majac 14 lat.... a chcialbym powiedziec ze kretke powinno brac po min pol roku cw :| wiec masakra :roll:
Jak na 14 lat rewelacja :wink:
cwiczysz pol roku kretke 1250g starcza na ok 2,5 cykli liczac razem z przerwami to 3Mce ty ciagl na odrzywkach jedziesz majac 14 lat.... a chcialbym powiedziec ze kretke powinno brac po min pol roku cw :| wiec masakra :roll:
1250 mg, to miał na mysli ze kazda kapsulka tyle wazy a nie jakies wiaderko kreatyny
teraz zaczołem brac kreatyne tak to praktycznie na sucho jechałem przez 5 miesięcy...
Wzrost mnie raczej nie obchodzi...bo i tak rosne.poprostu nie wykonuje ćwiczen obciązających kręgosłup a jak juz cos to małym ciezarem...pozdro
Dexter1900
03-01-07, 18:20
hehehe nie żaden Koks :D Tylko chłopak systematycznie chodzi na siłownie i daję z siebie jak najwiecej :D :))
CreativePL
03-01-07, 20:24
wiesz po pol roku na czysto trudno cos takiego uzyskac :roll:
poprostu mam dobrą genetyke...juz przed tym jak zaczołem cwiczyc byłem dosyc duzy i szybko mi szło...
Dexter1900
04-01-07, 19:11
Hehehe niech bedzie i ten koks ale jak dlamnie okey :D
grzesiek k
04-01-07, 19:19
Wiesz ty po tych foto wyglądasz mi na 16lat.Dobra niech będzie że masz te 14 lat.To znowu nie chce mi się wierzyć że ty w wieku 14 lat dychasz 89kg :shock:
dobry byś był :o
Dexter1900
04-01-07, 19:34
Grzesiek K Tez tak mysle jak nic!! Mysle ze chlopak ma 15-16lat i no ciezka sprawa w 14lat podniesc te 90kg prawie ja mam 14 i mi 70 ledwo idzie :/ nawet jeszcze nie poszlo narazie 65 za jakies 2-3tygodnie 70 podniose... :D
Pzdr
no wyglądac wyglądasz troche "starzej" niz na 14 lat ale ludzie TO ILE WYCIŚNIE TO NIE ZALEZY OD WIEKU :!:
tylko w nieznacznym stopniu(no bo niemowlak 100kg nie podniesie) :lol:
Dexter1900
04-01-07, 22:13
Ta odrazu moze tone :sad: :razz:
3 stycznia miałem urodzinki teraz juz mam 15 lat...Po co miał bym kłamac?
e zimek nei waliles metki heheh nie no niezle niezle nie moge powiedziec dobrze wygladasz a wiek 14 lat to juz wogule co bedzie jak bedziesz mial 18 heheh troche byczek
[ Dodano: 07-01-2007, 14:15 ]
cos musiales wsysnac mete pewno w takim wieku nei dobrz enie diobrze
kkkkkkkkooooooooooookkkkkkkkkkkksssssssssssssss
Niezła sylwetka jak na 14 lat :) Naprawdę świetnie! Takie wymiary przy wadze 69kg to znaczy, że masz mało fatu.
Tylko po co w tym wieku kreatyna to za bardzo nie mam pojęcia...Czy nie lepiej byłoby z tym zaczekać..?
jestem pod wrazeniem
KKKKKKKKKKKKOOOOOOOOOOKKKKKKKKKKKKSSSSSSSSSSS
KKKKKKKKKKKKOOOOOOOOOOKKKKKKKKKKKKSSSSSSSSSSS
pablo91prg
17-03-08, 16:07
KKKKKKKKKKKKOOOOOOOOOOKKKKKKKKKKKKSSSSSSSSSSS
KKKKKKKKKKKKOOOOOOOOOOKKKKKKKKKKKKSSSSSSSSSSS
Co wy z tym koksem ?
jak coś to mam 5 ton do odsprzedania :lol:
Co wy z tym koksem ?
jak coś to mam 5 ton do odsprzedania :lol:
no wybacz ale jak koleś ma takie osiągi i wymiary w wieku 14 czy tam 15 lat to sory ale jestem przekonany że koks...
czemu ja nie widze fotek?
czemu ja nie widze fotek?
nie tylko Ty...
bo ten temat został założony ponad rok temu i fotki wygasły ;)
bo ten temat został założony ponad rok temu i fotki wygasły ;)
no to niech wrzuci jeszcze raz:P
na własne zyczenie!! i niech bedzie to nauczka dla nastepnych!! nie piszcie w takich tematach??:| autora tekstu nawet na forum juz nie ma...