PDA

Zobacz pełn± wersję : Tłuszcze


modelos
07-09-09, 09:45
Dlaczego nie powinno się spożywać tłuszczu przed i po treningu????
KowalX
07-09-09, 10:22
Dlaczego nie powinno się spożywać tłuszczu przed i po treningu????

po treningu dlatego ,że spowalnia to proces trawienia .Przed posiłkiem osobi¶cie to spożywam przynajmniej nie unikam
modelos
07-09-09, 11:12
może być to przyczyna wolnego wzrostu wagi???
sts
07-09-09, 12:29
raczej nie
KowalX
07-09-09, 13:43
nie raczej przez to możesz więcej strawić/wykorzystać

może za mało kalorii .swoj± drog± wolniejsze nabieranie masy jest zdrowe i nie będzie aż tyle tkanki tłuszczowej.
Jolly
08-09-09, 06:39
może być to przyczyna wolnego wzrostu wagi???
Przyczyn± wolnego wzrostu wagi może być:
a). Wolny Metabolizm.
b). Duża Aktywno¶ć Fizyczna.
c). Choroby Genetyczne.

ale nie mala ilosc tluszczy. Oczywiscie te nalezy jesc jak najbardziej.