wojtas3
05-09-09, 19:32
niedziela- nogi bary- poniedziałek- klata łydy -wtorek- plecy przedramiona-
od czasu do czasu mi tak wyskakuję że robię 3 dni pod rząd wiem że to nie wypada ale co zrobić? chodzi o to że we wtorek będę miał strasznie zakwaszone nogi a tu trzeba robić mc a jak znam życie to z łózka ciężko będzie wstać nie używając rąk czy to wielkie zło że od czasu do czasu tak będę ćwiczy zakwasach? jak zminimalizować te zakwasy?
od czasu do czasu mi tak wyskakuję że robię 3 dni pod rząd wiem że to nie wypada ale co zrobić? chodzi o to że we wtorek będę miał strasznie zakwaszone nogi a tu trzeba robić mc a jak znam życie to z łózka ciężko będzie wstać nie używając rąk czy to wielkie zło że od czasu do czasu tak będę ćwiczy zakwasach? jak zminimalizować te zakwasy?