Lebron16
31-08-09, 13:28
Witam, mam taki duzy problem i szybko musze sie poradzic. Przechodzę do rzeczy:
w planie robilem i np bylo cos takiego 4s 12,10,10,8 na plaskiej klatka
no i zawsze myslalem ze 1s to 12 , 10, 10 , 8 powtórzen; a to chyba tak nie jest?
więc jak mam robić teraz? jesli bede robil ze 12, 10 , 10, 8 to bedzie jak w starym planie 1 seria, to mi sie nawet klatka nie spompuje ? poradzcie co mam robic? podobnie robilem na skosnej hantelkami tzn 3-4s w 1s 8,8,8 ;/
w planie robilem i np bylo cos takiego 4s 12,10,10,8 na plaskiej klatka
no i zawsze myslalem ze 1s to 12 , 10, 10 , 8 powtórzen; a to chyba tak nie jest?
więc jak mam robić teraz? jesli bede robil ze 12, 10 , 10, 8 to bedzie jak w starym planie 1 seria, to mi sie nawet klatka nie spompuje ? poradzcie co mam robic? podobnie robilem na skosnej hantelkami tzn 3-4s w 1s 8,8,8 ;/