Zobacz pełną wersję : sznur do tricepsów
siwy170588
29-08-09, 12:45
witam zastanawiam sie nad sznurem ale mam pytanie czy warto go kupic skoro mam 2 uchwyty różnej szerokosci w kształcie litery Y cwicze na wyciagu sznurek nie jest drogi a moze inne efekty sa nic cwiczacna metalowych uchwytach
A po kiego grzyba kupować???
Koszt pewnie z 20zł dodać przesyłkę i masz 35 zł a lepiej weź z piwnicy jakiś stary grubszy sznur zrób na końcu dwa węzły a te 35 zł przeznacz na mięsko drobiowe :-)....
A według mnie jeśli chodzi o wyciąg to rzeczywiście najlepsze ćwiczenie to ściąganie sznura potem drążek nachwyt i podchwyt.
siwy170588
29-08-09, 13:04
do wyciagu mam 6 uchwytow cwicze nimi ale nie wiem czy sa inne mosliwosci ktorymi mizna cwiczyc a ja o tym nie wiem chcial bym wykorzystac sprzet jaki mam maksymalnie jak sie tylko da
Sznur na triceps najlepszy biez od przybydku sprzetu glowa nieboli a piniac zadny .wiec niezastanawiaj sie.
siwy170588
01-09-09, 21:23
a ktos mógł by mi udzielic instruktarzu cwiczenia na sznurku jakies foto badz filmiki jak go wpelni wykorzystac