Zobacz pełną wersję : Białko
Witam mam 15 lat zaczynam przygodę z siłownia i mam zamiar kupic sobie biało ponieważ mam za mało pełnowartościowego białka. Wiec oto moje propozycje ;]
System Protein 80 Olimp (Droższa Propozycja)
Ostrowia/Łowickie (Tańsza propozycja)
Może zaoferujecie coś sami :)
Na poczatku to sama dieta Ci wystarczy chybe ze masz niedobory bialka w diecie i wtedy bierzesz.Jak wybierac to kup lepiej lowickie tiramisu.
Dwie propozycje są ok :) wybór należy do Ciebie :) i od Twego portfela
ale czy moje mięśnie/organizm poczują różnice miedzy tymi białkami
organizm być może zależy jak zareagujesz :) za duzo zjesz moze byc ladna kupa, miesnie nie odczują :)
eDit:
odczują zmianę ale to na +
Ok a co do tego białka żeby były lepsze efekty ??
Na pewno kupie witaminy ;] Co lepsze ?? (mam 15 lat)
Olimp Vita-Min Multiple Sport (tutaj dla mnie nie będzie tego za dużo ?? )
OLIMP VITA-MIN PLUS
Aminokwasy/BCAA
HMB
GLUTAMINA
Na razie nie kupuj nic trzymaj dietę,ewentualnie te białeczko możesz wrzucić,resztę potem ;)
Czyli co potem jak zamówię to odrazu ale zacznę brać tak po miesiącu ale wszystko ;]
Lepsze efekty będą jak razem to wezmę ;] Wiec co polecacie do Białeczka do mnie ??
W twoim wieku te witaminy ktore podales sa zbyt mocne , idz do apteki i bierz Vigor (czy jak tam te witaminki sie nazywaja) , a co do bialka nie kupuj OSTROWI !!!!! syf w *** , polecam Ci olimpa lepszy smakowo a lowickiego to nie pilem i nei wiem :]. ale jaka cena taki smak :].
Aminokwasy BCAA od 16 roku zycia (mowie tutaj powaznie) to minimalna granica wiekowa :]
na HMB za wczesnie dieta i trenning daja duze efekty na poczatku pozniej siegniesz po BCAA i aminokwasy i tak dalej stopniowo :].
http://www.allegro.pl/item704035206_olimp_30kap_vita_min_plus_wysylka_5z l.html
To może te one są normalne po 100%
A co do tego białka oprócz witamin ??
metanabol omnadren i deka :]. Napisalem Ci co mysle na temat tych supli i to tyle :].
Dzięki wszystkim Forum Zaj.e.bis.te Sie śmiejesz mój kumpel ma 16 lat byl może z 10 razy na siłce kos temu i w tym roku na starcie chce wzisac mete ;] juz nawet kupil. Powaga
Aminokwasy BCAA od 16 roku zycia (mowie tutaj powaznie) to minimalna granica wiekowa :]
tiaaa to oznacza że ma białka nie jeść bo przecież tam też sa aminokwasy (ale oczywiscie rozumiem taka ironia)
co do białek kwestia ceny dla jednych liczy się smak dla drugich jakość a wszystko względem ceny a pod wzgledem skladu z tego co mi wiadomo ostrowia dobrze wypada (bez wałków)
Czyli kupić jakieś Amino lub BCAA ??
Fehu , zobacz ile jest w bialku tych twoich aminokwasow i bcaa a ile jest w białku to zobaczysz roznice :].