Zobacz pełną wersję : Nawijanie sznurka na rurke wejdz koniecznie
Mam pytanie odnośnie tego ćwiczenia czy używaćie do tego zwykłego sznurka ?bo mi co chwila pękają a słyszałem ze na Allegro można kupić jakieś pasy do tego ćwiczenia wie ktoś moze ?a przy okazj jakiego obciazenia używaćie przy tym ćwiczeniu ?
sznurowka albo jakis sznureczek z kaptura albo spodni dresowych
mi sie trzymaja...
uzywam talezy 10kg, 5kg.
sznurek i moze by sie przecierał w miejscu gdzie styka sie z talezami ale nałozyłem na koncowke gumke od dlugopisu
ja używam sznura na pranie nie ma bata żeby się przetarł