Zobacz pełną wersję : Hmb liquid
Tak jak w tytule , http://allegro.pl/item715328498_trec_hmb_liquid_100ml_najlpesze_hmb_ w_plynie.html prosze pisac co o nim sadzicie i czy warto brac , bo kupilem to ale smak ma ohydny i niewiem czy warto to brac , dodam jeszcze ze biore kreatyne vitalmaxa 500g.
no jesli hmb to w plynie w smaku podobno ocet przypomina ale to z innej firmy xD
tylko pamietaj ze jak chcesz widziec efekty po hmb to stosuj przez min 3 miesiace
grzechu-82
23-08-09, 09:41
Szkoda kasy na jakiekolwiek HMB.To prawie wcale nie działa.
jeśli kupujesz HMB płyn wychodzi drożej niż inne formy
Kupilem w plynie tylko dlatego , ze nienawidze lykac tabletek i bym tego niepolknol .
HMB 4-5g dziennie + BCAA naprawde potrafi zdzialac cuda przy intensywnych treningach :) Bardzo nieekonomiczne dlatego polecam w wyjatkowych przypadkach.
Co do samego HMB jest b.duzo zadowolonych ludzi i traktowalbym to jako antykatabolik, a nie jako super anabolik jak kreuja to reklamy.
Mieszaj to HMB z sokiem.
HMB 4-5g dziennie + BCAA naprawde potrafi zdzialac cuda przy intensywnych treningach :) Bardzo nieekonomiczne dlatego polecam w wyjatkowych przypadkach.
Co do samego HMB jest b.duzo zadowolonych ludzi i traktowalbym to jako antykatabolik, a nie jako super anabolik jak kreuja to reklamy.
Mieszaj to HMB z sokiem.
tak jak slim jako anabolik daje niewielkie rezultaty ,ale plusem jest ,że trwałe
hmb zeby bylo naprawde efektywne najlepiej brac w takich dawkach jak bcaa
raczej regularnie co kilka godz niz w duzych dawkach
ja bralem 1gr na 10 kg masy ciala rano i to samo po treningu.czkoda sie rozdrabniac;]
zolnierz i jak efekty? 1g na 10kg masy kto ci tak doradził ?
ja po bcaa i hmb nie widze zauwazalnych rezultatow.bcaa juz nie biore bo w diecie dostarzcam wystarczajaco duzo bialka.a na hmb szkoda mi kasy.swojego czasu sporo rozmawialem z Maszewskim bo pracowalismy razem i to on doradzil mi taka opcje
slim shady
23-08-09, 22:13
jak robisz mase to nadwyzka kaloryczna ma funkcje antykataboliczna, wiec bcaa nie jest potrzebne
MolderDist
24-08-09, 09:48
Bcaa jest potrzebne nawet nie jako antykatabolik a chociażby do lepszej odpowiedzi insulinowej, czy podnoszenia syntezy białek, czyli anabolizmu.
Każdy aminokwas z białka działa anabolicznie.Wystarczy podaż z pożywnie tak jak slim pisał.
MolderDist
25-08-09, 00:32
Jest wiele badań świadczących o tym, że DODATKOWA SUPLEMENTACJA bcaa jest jak najbardziej wskazana (ale jak w wszystko w życiu, nie obowiązkowa) i prowadzi do chociażby lepszej odpowiedzi insulinowej, zwiększonej sytezie białek, nie wspominając o szerokim zagadnieniu jakim jest działanie antykataboliczne co jest dla organizmu zaraz po treningu wazniejsze niż anabolizm.
LeBron23LBJ
25-08-09, 16:59
bcaa jest zajebiste caly rok, a na reduckji to juz wogole. Polecam ci zebys zamiast hmb kupił sobie leucyne, poczujesz efekty duzo szybciej
slim shady
25-08-09, 17:07
hmb to pochodna aminokwasu leucyny
LeBron23LBJ
26-08-09, 18:43
tak, ale sama leucyna mocniej zadziala anabolicznie niz hmb, czuc i widac efekty od razu
slim shady
26-08-09, 18:49
hmb to jeden z najmocniejszych antykatabolikow
LeBron23LBJ
26-08-09, 22:56
racja :smile:
MolderDist
27-08-09, 15:49
Tylko w teori tak samo jak i niby glutamina, tylko, ze badania i opinie tych co stosowali są odwrotne - niestety
zawsze powtarzam, na hmb szkoda kasy
slim shady
28-08-09, 21:13
jak masz wystarczajaco duzo kasy na profesjonalna suplementacje to nie szkoda, tak samo z glutamina bo ma tez ona inne walory