Zobacz pełną wersję : CYNK - połcja
Czy jak bede zjadał 35g cynku dziennie, a zalecana dawka dzienna to 10g, to cos moze mi się stać :P? Lecze ryja z syfów :D
slim shady
20-08-09, 21:21
·Podrażnienie przewodu pokarmowego
·Nudności i wymioty
·Zaburzenia psychiczne
·Zaburzenia w układzie krążenia
·Bóle głowy
·Zmniejszenie odporności immunologicznej
·Zmniejszenie stężenia HDL
Cynk zaburza wchłanianie i równowagę magnezu.
ja biorę od 3dni po 60mg i żyję ;] Jaca mi tak doradził bo sam tak bierze i pisał że zna co po 120mg ładują.
tylko "·Zmniejszenie odporności immunologicznej" chodzi i choroby? bo troche mnie jakby brało, rano sie zle czułem ale wzialem gripex tyle ze sporo osob w moim otoczeniu choruje ale jesli bedzie od cynku to zmniejsze do 30mg,
generalnie 15mg jest dzienne zalecane.
slim shady
20-08-09, 22:14
takie sa naukowe objawy, kazdy organizm jest inny, jeden moze przyjmowac pewne rzeczy w duzych dawkach i nic nie ebdzie a drugi juz tak rozowo nie bedzie miał
OK, to teraz pojadać bede 30x wiekszą dawke :P
Anaboliczny Koks
21-08-09, 08:06
bierzcie bierzcie na poczatku kazdy sie dobrze czuje ... Ze jaca bral tyle to wiesz patrz jaki on jest wielki :evil:
35g ???? a nie przypadkiem mg ? jak zjesz 35 gramow dziennie to sie przekrecisz moim zdaniem ;p
Jaca jeszcze troche zredukuje i bedzie ważył tyle co ja ;]
teraz biore 30mg w jeden i 60mg w drugi tak na przemian.
no i przez nos lepiej klepie ;p
a teraz na serio to powiem wam że max 30mg bede brał, wziałem 3h temu znów 60mg, zwykle biore na noc po kolacju ale dzis ide do kumpla na 18stke. i powiem wam że źle się czuje taki jakiś zmęczony, zczapiony, wymioty tylko lekkie odczucia, a ciekawe jak dojdzie do tego alkohol, nie wiecie czym mozna spowolnic cynk albo coś?
zjadłęm 4 parówki przed chwilą bo uznałem że tłuste możę coś da bo normalnie nie jem a nie chce sie wyłożyć na 18stce;]
slim shady
21-08-09, 19:11
lepiej nie pij duzo na osłabieniu,
łatwo mówic, gorzej zrobić, wziałem kąpiel no i troche lepiej sie czuje, ale za godzinke juz lece na 18stke. a jutro znów impreza w niedziele podobnie a poniedzialek juz o 5 pobudka i do pracy wiec nie ma mowy o osłabieniu. nie poddam sie ;]