Lebron16
17-08-09, 16:50
witam, zaczne od czegos o sobie
wiek 16 lat, wzrost ok. 188cm, waga ok. 76kg, staż +4 miesiące
otóż chciałbym wyposażyć sie w białko,to byłaby moja pierwsza odżywka, no i do tego mam kilka pytań:
1.Mogę już ją brać jako wspomagacz dla diety?
2.Lepiej w proszku czy w tabletkach?
3.Jaką na początku kupić?
4.Ile ma tego być i przez jaki okres czasu mam to brać?
5.No i może jakiś link, najlepiej allegro, które białko polecacie?
To byłoby na tyle, teraz może mi pomożecie
pozdrawiam
wiek 16 lat, wzrost ok. 188cm, waga ok. 76kg, staż +4 miesiące
otóż chciałbym wyposażyć sie w białko,to byłaby moja pierwsza odżywka, no i do tego mam kilka pytań:
1.Mogę już ją brać jako wspomagacz dla diety?
2.Lepiej w proszku czy w tabletkach?
3.Jaką na początku kupić?
4.Ile ma tego być i przez jaki okres czasu mam to brać?
5.No i może jakiś link, najlepiej allegro, które białko polecacie?
To byłoby na tyle, teraz może mi pomożecie
pozdrawiam