Zobacz pełną wersję : Kre-Alkalyn - Dobry wybór?
Zdecydowałem się kupić kreatynę Kre-Alkalyn. Dobry wybór?
ja jadłęm z aminokwasami universala i zajeb... szło
dobry wybor jak dla mnie
pisze zeby brac od 1-2 na czczo i przed treningiem czy tam po nie pamientam
ale ja brałem po 3-4
W dni treningowe 1-2 kapsułek rano na czczo oraz 1-2 kapsułek przed treningiem
W dni beztreningowe 1-2 kapsułek rano na czczo
Podobno dobra kreatynka :)
dobra ale szamaj po 2 kapsułki
cykl z 5-6 tygodni
biez sobie po 3 i bedzie dobrze a jaki staz ??
Jak na razie to moja pierwsza odżywka, jaką kiedykolwiek biorę więc chyba będę brał tak jak jest w instrukcji.
Staż 6 miesięcy.
jedna kapsułka to nie duzo ale to twoj wybru moje efekty po 3-4 kapsułki zazywanie były zadawaljace
pozdr
W dni treningowe mam zamiar brać łącznie 4 kapsułki: dwie rano i dwie przed treningiem, a w nie treningowe dwie rano, więc chyba dobrze? ;)
ee mowilem ze zazywalem 3-4 na czco 3-4 przed treningiem czyli o 1-2 tabletki niz pisza w zaleceniach dawkowania a co do dni nietreningowych to oczywicie 2 na czczo tylko
pozdro
[ Dodano: 29-12-2006, 12:58 ]
znaczy wiencej na raz o 1-2 tabletki bo w sumie razem w dni treningowe jadlem 6-8 tabletek
[ Dodano: 29-12-2006, 12:58 ]
biez po 3 na czczo i przed treningiem 3 i w dni nietreningowe 2 i bedie dobrze
pozdro