strusiekmcze
12-08-09, 14:53
Witam, moj post jest troche zlozony, ale nie wem co z tym zrobic, a wiec zaczynam :
co doradzacie robic, zeby wspomoc a6w, zeby wyrzezbic brzuch? bieganie, jakies odzywki? nastempna sprawa jesst taka, ze chcialbym zwikszyc miesnie w klacie i lapach, co radzicie? licze na wyczerpujace i szczegolow odp, bo pisalem juz wiele postow na wilu forach i nie uslyszalem konkretow
co doradzacie robic, zeby wspomoc a6w, zeby wyrzezbic brzuch? bieganie, jakies odzywki? nastempna sprawa jesst taka, ze chcialbym zwikszyc miesnie w klacie i lapach, co radzicie? licze na wyczerpujace i szczegolow odp, bo pisalem juz wiele postow na wilu forach i nie uslyszalem konkretow