Witam.
Jak najefektywniej wedlug was stosowac Hemo No?
jesli chcesz oszczednie to mozesz brac tylko przed treningami z pol godzinki
No to juz jest super oszczednie :mrgreen:
Zastanawiam sie czy dobrym pomyslem nie jest 6 tabsow przed treningiem i 2 po.
Tylko w dni nietreningowe - starczy na troche dluzej :razz: .
po nie bierz, bierz tylko przed i bedzie ok