Pakeron
10-08-09, 22:39
Poniedziałek: Brzuch+nogi+klata
Wtorek: Kaptury+triceps
Sroda: Brzuch+plecy+biceps
Czwartek: Nogi+klata
Piatek:Brzuch+kaptury+triceps
Sobota: Plecy+biceps
Niedziela: wolne.
Co o tym myslicie?
Wtorek: Kaptury+triceps
Sroda: Brzuch+plecy+biceps
Czwartek: Nogi+klata
Piatek:Brzuch+kaptury+triceps
Sobota: Plecy+biceps
Niedziela: wolne.
Co o tym myslicie?