czy dobrze wybrałem ?

[darek87]

zakupiłem dzisiaj nastepujące odzwyki :

http://www.allegro.pl/item701837002_olimp_whey_pro_matrix_750g_mega_prom ocja.html#gallery
http://www.allegro.pl/item696929886_activlab_l_carnitine_green_tea_plus_ 60kaps.html
http://www.allegro.pl/item703182166_100_whey_protein_isolate_olimp_top_b ialko.html#gallery

czy dobrze wybralem?? w zasadzie wiem w jaki sposób brac białka ale jak brac ta green tea ? na opakowaniu pisze 2 kapsułki dziennie przed wysiłkiem fizycznym. Cwicze 3 razy w tygodniu w pozostałe robie brzuch.... ile przed treningiem brac te kapsułki ? i czy 2 wystarcza ?

z góry dziekuję za odpowiedzi

[KowalX]

bierz tak jak piszę na pudełku (zieloną herbatkę) :)

pzdr

[MolderDist]

Tą l-karnityne to chcesz z green tea, czy zależy Ci na samej l-karnityne?

Po co Ci 2 rodzaje białka?

[KowalX]

Po co Ci 2 rodzaje białka?

ponawiam pytanie

[niewula]

pewnie mu sie spodobaly opakowania :)
nastepnym razem takie pytania zadawaj przed kupnem supli

[darek87]

Tą l-karnityne to chcesz z green tea, czy zależy Ci na samej l-karnityne?
no przecież to jest zawarte jednym wiec nie rozumiem pytania... ?

aco do białka to niedawno skończyłem 2kg whey protein complex 100% i przeczytałem gdzies na tym forum ze nie powinno sie brac cały czas tego samego wiec zmieniłem... ?
a co do ładnego opakowania to nie to mnie przekonało :) tylko duza zawartosc baiłka na 100g ( czyli 88g białka).

....a co do zakupu to dobry czy raczej nie za ciekawie ?

[KowalX]

zakup dobry :)

[darek87]

KowalX mam nadzieje ze to nie była ironia :) dzieki ;)

[KowalX]

nie była :)

[darek87]

hehe spoko :D

[MolderDist]

Izolat i l-karnityna ok, jednak matrixa bym zamienił na coś innego ;-)