Zobacz pełną wersję : Przygotowanie do 3ciego cyklu,
hej, na wrzesień szykuje sobie już cykl, będzie on 3cim,
I - mono
II - Jabłko+mono
i na 3ci mam taki pomysł
1 - 1000g BCAA activLab - już zakupione
2 - http://www.allegro.pl/item702018501_bsn_syntha_6_1320g_bialko_serwatka_c ena_hurtowa.html
bądz poleccie jakies inne ale dobre białko bo do tej pory nigdy nie kupowałem, ale szamanie 1,5kg serka wiejskiego dziennie mi sie znudziło ;p
3- no i NItrobolo 2 tylko też jakby mi ktoś mógł znaleść na allegro aukcjie ze starym bo podobno teraz te z promocju maja oszukany skład.,
'z góry dzieki za pomoc ; p
I - mono
II - aakg+mono
i na 3ci mam taki pomysł
1 - 1000g BCAA activLab - już zakupione
2 - białka
VITALMAX WHEY PROTEIN 90 serwatka (http://www.allegro.pl/item698007653_vitalmax_whey_protein_90_serwatka_bc aa_magnez_1_2.html)
trec ISOLATE 100% (http://www.allegro.pl/item693970136_trec_600g_isolate_100_izolatu_bialka _serwatki.html)
w takich białkach masz już ponad 20g bcaa i 3500mg argininy :)
3- no i NItrobolo 2 tylko też jakby mi ktoś mógł znaleść na allegro aukcjie ze starym bo podobno teraz te z promocju maja oszukany skład.,
zamiast nitro:
jeśli nie chcesz pobudzenia:
VPX NO SyntheSize (http://www.megapower.pl/vpx-no-synthesize-588g-p-2921.html)
albo z pobudzeniem
Super Pump 250 (http://www.megapower.pl/gaspari-nutrition-super-pump-250-800g-p-3051.html)
dodaj
SizeON (http://www.allegro.pl/item699392608_gaspari_nutrition_sizeon_size_on_1_3 kg_cena_hurt.html) jak nie masz kasy to kreta
MolderDist
10-08-09, 21:30
Co wy wszyscy tak na tego nitrobolona ;-)
Jest wiele stacków, do wyboru do koloru.
Izolat z Activlaba chyba wychodzi lepiej cenowo, musisz przeliczyć. Kowal widze, że teraz ciągle pimpujesz izolaty?
20 g bcaa to masz w tym izolacie co podałeś, ale na 100g!!!
Więc jak bierzes zpo treningu ze 40 g to ile masz? Mniej niz 10 g, a więc mała ilość i przydałaby się dodatkowa właśnie suplementacja bcaa.
Ja jestem właśnie zwolennikiem stałej suplementacji bcaa, czy to masa czy redukcja. Leucyna jest podstawowym, najwazniejszym, który rozpoczyna anabolizm.
Co wy wszyscy tak na tego nitrobolona ;-)
też się zastanawiam :)
Kowal widze, że teraz ciągle pimpujesz izolaty?
jak zawsze :)
20 g bcaa to masz w tym izolacie co podałeś, ale na 100g!!!
o mencz nie popatrzyłem, no fakt :)
Leucyna jest podstawowym, najwazniejszym, który rozpoczyna anabolizm.
można z pożywienia uzupełnić reszte,sama nic nie zrobi :)
bo jest słąby wiec na 3ci cykl sie nada ;p nie chce stacków jeszcze ;] przyjdzie czas
i do tego tez nie jest taki drogi a nie dam jeszcze sa sizeon 150zł czy wiecej ;]
a tez chyba nie narzekają na nitro a chce zeby mnie pobudzala bo cwiczyc mi sie nie chce jak nei wiem, fakt po wakacjach bedzie lepiej ale dobrze jak cos mi w tym pomorze.
co do białka cośdobrego ale tańszego? ;> chce sie w 300zł zmiescic a 100zł juz na bcaa wydałem .
więc kup superpump250 i bierz 1miarkę ,albo 0,5 będzie git i cenowo też :),ale jak chcesz
MolderDist
10-08-09, 22:01
To kup np. też prosty ale dobry stack creashot.
KowalX - akurat sama leucyna zdziała dużo - ona zapoczątkuje np. kinaze mTOR i wiele innych mechanizmów. Jest jednym z 2 oznak dla organizmu, iż w organiźmie jest odpwoiednia ilosć aminokwasów i można zacząć anabolizm, więc nawet jak mamy niedobór innego aminokwasu leucyna to "maskuje".
zgadzam się z tobą :) ale jak dostarczysz samej leucyny a resztę a małej ilości to stracisz niepotrzebnie na syntezowanie na inne. I wierz mi ,że leucyna nie zastąpi wszystkich aminokwasów jak by było to takie proste to by wystarczyła sama leucyna do życia i budowy komórek.
MolderDist
10-08-09, 22:24
Owszem, nie stwierdziłem nigdzie, ze leucyna ZASTĘPUJE inne aminokwasy bo to własnie niemożliwe, tylko to, iż "maskuje" ewentualny brak aminokwasów w danej chwili w organiźmie.
leucyna jest aminokwasem kluczowy,ale jeśli zabraknie, któregoś to nic nie zdziała
masz dwa aminokwasy a oraz b moga powstać z tego połaczenia aa ,bb, ab,ba w przypadku peptydów ważna jest kolejność.Ważne jest ,który aminokwas dostarczy grupę aminową ,a który karboksylową.dzieję się tak dlatego iż aminokwasy tworzą między sobą wiązania pomiędzy C-N
fallenursus
10-08-09, 22:37
Bla bla bla bla
Shock therapy/storm
/thread
-_-v
Bla bla bla bla
Shock therapy/storm
/thread
nie jadłem :cry:
kurde tez musze wkoncu sprobowal tego schock + storm
bo tu tak slodza na forum ale w realu mi narzekali tylko ze to byla ta stara wersja teraz kolega bierze nowa i mowi ze dobra pozujemy zobaczymy
fallenursus
10-08-09, 22:51
nie jad?em :cry:
Dobre, kwaskowate;)
Sosna zarzuc animal pump moze? Wlasnie jem I stwierdzam ze jest ausgezeichnet! Pompa pobudza sila....
połączę dorianaNOX ze stormem :twisted:
ale na tym co piszecie zbuduje sie coś czy tylko pobudzenie? chce pare kig przybrać też. no i zeby mi łapka poszła ;] a nitro podobno to czyni. ale przyjde z roboty to poczytam o tym co piszecie hmm
znajomy kupił ten niby "oszukany" nitrobolon jak mowicie i całkiem nieźle mu poszło. 1,5 w łapie i chyba 3 czy 4 w klatce, ale zaznacze tez to ze nie trzymał diety.
we wrzesniu sam planuje cykl na nitro + mono.
MolderDist
11-08-09, 13:38
Shock jak dla mnie lipa :/
Storm ok.
to tego oszukanego ile bede gram potrzebowal na 6tygodni?
zależy ile będziesz brał na porcję jak dla mnie 3miarki to minimum podziel na 1100g = 24dni :)
o kurde ;o a potrzebuje na 42dni to mam 2kg kupic? to bardzo drogo wychodzi, az tyle trzeba ładowac? nie chce oszczedzac bo ten cykl ma mnie troche poszarpac ;]
to jak nie nitro to tak do 130zł to co by klepło? ;] bo chce tak 300zł wydac na wszystko a z 700zł zostawic na żarcie i wiem ze to bedzie mało ale cóż.
fallenursus
11-08-09, 19:18
Kofa, efa, dieta I przed treningiem pucha koli na pompe.
No chyba ze I was efa droga....
nie czaje Falen nic co napisałeś ;]
fallenursus
11-08-09, 20:34
Chcesz masy-zryj-dieta
Chcesz sie pobudzic-kofeina(ale z efredyna o wiele lepiej sieka)
Chcesz pompy- proste cukry na trening jedz*pij-kola
Comprenez vu?
no w sumie masz racje ale jak jem jakiś proszek z ładnego pudełka to też mnei pobudza ;] wiec chciałbym coś z supli ;p
to teraz chcesz bardziej na pobudzenie czy co?bo juz sie pogubiłem troszke
o kurde ;o a potrzebuje na 42dni to mam 2kg kupic? to bardzo drogo wychodzi, az tyle trzeba ładowac? nie chce oszczedzac bo ten cykl ma mnie troche poszarpac ;]
to jak nie nitro to tak do 130zł to co by klepło? ;] bo chce tak 300zł wydac na wszystko a z 700zł zostawic na żarcie i wiem ze to bedzie mało ale cóż.
mówiłem ,że nitro się nie opłaca ;]
heh a wydaje sie takie tanie ;] no to teraz ostatnia pewna odpowiedz tak do 150zł co będzie najlepsze? może być jakis stack. byle by to co spadło przez wakacje wróciło z nadwyzką; ]
zalezy ile ci spadlo ja teraz powoli nadrabiam te straty na xplode+clut+jablko w nt
do tego bialko po treningu i jakos idzie
fallenursus
12-08-09, 00:01
kup se tygielek, moze byc nawet uzywany :twisted:
idz do sklepu niech ci dadza jakoms pusta kolorowa puche, mysle ze bedzie cie ladnie siekac z rozowej.
w tygielku rozbijasz kofeine/efredyne, dozucasz cukier puder+gatorade w proszku dla smaku jakiego lubisz,+ewentualnie jakas najtansza mono kreta
gwarantuje Ci w 150% ze sieknie Cie lepiej od noxplode'a.
a co do przyrostow to stary ja mam jakieg glupie przczucie ze Ty nie wiesz jesc :evil:
http://allegro.pl/item702271874_extremalny_nitrobolon_15okap_efekt_p o_3_dniach.html
a nitro w kapsach?
i jeszcze co myslicie o horse power?
W takim razie wezmę SizeON a na 4cykl pewnie HorsePower.
800g SOn mi starczy? i ile tam jest w niej kreatynki, dorzucić jeszcze mono?
chodzi ci o sizeOn czy o superpump ,bo sizeon ma pudło 1230g
fallenursus
13-08-09, 13:18
Size on nie sieka nie ruszysz sie z domu;) to intra supp...
masz racje 1230g
http://allegro.pl/item702440688_gaspari_nutrition_sizeon_1290_g_tani ocha.html
to chce kupic, ludzie chwala ze sieka ;]
zamiast sizeOn weź superpump250 ma 40 porcji co starczy na 40 dni ,bo z tego co czytałem dawek nie będziesz zwiększał :)
a size0n to możesz najwyżej dodać do superpump lub innego wynalazku :)
tylko w tym superpump jest troche kreatyny? bo w składzie nie widze, to mozna to brac krócej bądz dłużej? czy dorzucić jeszcze do tego SP250 jakies mono?
z tej kupie chyba http://allegro.pl/item703030163_gaspari_superpump250_800g.html
tu masz taniej:
http://testosterone.pl/product_info.php/manufacturers_id/77/products_id/1287/Super-Pump-250.html
możesz po treningu brać kreatynę,a nawet lepiej jak to zrobisz :)
slim shady
13-08-09, 15:04
nie lepiej zainwestowac w storma/Green Magnitude/Hot Blood(chyba za mocny jeszcze dla Ciebie)/CreaShot niz przepłacac za te cuda na kiju
slim shady
13-08-09, 15:18
miałem probki
sp - taki sobie
sizOn - akurat do niego nie mam co sie przyczepic
sizeOn nie jest przed treningowy
po próbce ciężko oceniać efekty
mi tam superpump przy trzech miarkach ładnie czesał i na plus ,że nie łazisz po tym jak byś wypił wiadro kawy tylko dobre skupienie :)
slim shady
13-08-09, 15:28
miałem kilka treningow na tych srodkach, wiem ze sizeOn nie jest przed treningowy
ja nie oczekiwałem po tym pobudzenia bo na mnie mało co działa, koncentracje taka srednia miałem,pompa słaba, ale na kazdego co innego działa,
http://allegro.pl/item704488103_1_universal_storm_duza_pucha_od_ss_s mycz.html
no to to wreszcie lepiej kupic? :>
fallenursus
13-08-09, 15:47
Dober skupanie to po SP na kiblu mialem. 3 miarki wsumie kopa daly. Ale sraczki takiej to nawet przy wysokich dawkach T3 nie mialem -_@
taka karma :)
u mnie git
do Sosny:
http://www.bodyexpert.pl/?p=productsMore&iProduct=1540&sName=NOWOSC--Nitrobolon-700g--wersja-VIP-!!!
http://www.wspomaganie.pl/nitrobolon-powder-700g-produkt-1161.html
http://www.megapower.pl/trec-nitrobolon-700g-p-2969.html
sklepów nie znam więc obadaj i dowiedz się jeszcze czy aby na pewno 700g :)
fallenursus
13-08-09, 15:51
Shock&storm=ilosc I jakosc
no shock&storm owszem ale 250zł nie na moja kieszeń,
kurcze a Horsepower? podobno bardzo nie zmaczny ale kopcia ma ładnego ;)
fallenursus
13-08-09, 15:59
Nie zapomnij
Storm=80 days
Shock 50 days
a jak chcesz nitro to masz wyżej 3linki
za drogie jak to i to, chce cos do max 160zł
niby tyle tego jest a jak potrzeba kupić to sie zdecydować nie można,
zreszta trzeba mysleć przyszłościowo, wemze teraz shosck*storm a nastepny cykl to nie wiem na czym bede robil zeby smerało ;p
Horse Power dość tani tylko jedna pucha 1kg chyba nie starczy a 2 to juz cena spora.
napaliłem sietez na SuperPump250 ale znów brak kreatyny to jak mi przyjdzie jeszcze kupic jakies mono do tego to kolejna kasa.
samego stroma hmm
|||
Kowal teraz zobaczyłem Twoje linki, to są nitro 2 te starsze? 700g mi starczy?
właśnie znalazłem pisze ,że 700g ,ale lepiej zapytaj telefonicznie.
a co do super pump to jest tam kreatyna
Nie zapomnij
Storm=80 days
Shock 50 days
hmmm shocka stosuje się tylko w dni treningowe i tam jest 50 porcji... będę ładować go jeszcze na 3 cykl bo zostało :D
a storma chyba na ok 2 cykle miałem nie pamiętam już :)
podjąłem decyzje, kupuje
Uniwersal storm 756g (na 6tygodni podobno starczy)
1000g BCaa Activlab
i jakies białeczko dobre kupie.
zostało mi jeszcze pare gram CP to ewentualnie jak mi braknie pod koniec 6tygodnia to dojade na nim.
storm przy 2 porcjach dziennie spokojnie styknie na ponad 6 tyg
fallenursus
13-08-09, 20:33
Moze z Sosny bedzie Dab.
storm przy 2 porcjach dziennie spokojnie styknie na ponad 6 tyg
a 2 dają radę? czy lepiej ładować 3? waże aktualnie 88kg ;< juz nie 91kg ;(
z tego co wiem wiekszosc przy 2ch byla zadowolona
myślę ,że zacznij od jednej ,a może skończysz na trzech .sam będziesz czuł czy to już to i czy więcej będzie lepiej :)
z tymi produktami jest tak ,że różnie ludzie reagują.
fallenursus
14-08-09, 00:59
3 miarki storma dziennie? pogielo was?:twisted: jedna mu styknie po treningu.:smile:
ja wale jedna....