sukred
10-08-09, 15:04
Cześć
Mam pytanie czy stosowanie pokrzywy a dokładniej zaparzonej w postaci herbaty można stosować do treningu na mase? Jak można to o jakiej porze mogę pić tą herbatkę żeby miała jak najlepszy efekt. Około 2 tygodni biorę zaraz po treningu a w dni nie treningowe wieczorek by na noc było lepsze działanie.
Biorę ją, ponieważ czytałem artykuł w gazecie kulturystycznej, że po treningu potrzebne są witaminy(ubytek witamin po treningu. Nie pamiętam dokładnie co to było ) i akurat pokrzywa odpowiadała na prawie wszystkie witaminy które tam były opisane, żeby je brać.
Tutaj jest jedna strona z właściwościami pokrzywy i jej zastosowaniu.
http://www.fit.pl/dietadlaciebie/pokrzywa_8211%3B_parzaca_i_leczaca,89,18,18,937,20 81,0,0,0.html
Mam pytanie czy stosowanie pokrzywy a dokładniej zaparzonej w postaci herbaty można stosować do treningu na mase? Jak można to o jakiej porze mogę pić tą herbatkę żeby miała jak najlepszy efekt. Około 2 tygodni biorę zaraz po treningu a w dni nie treningowe wieczorek by na noc było lepsze działanie.
Biorę ją, ponieważ czytałem artykuł w gazecie kulturystycznej, że po treningu potrzebne są witaminy(ubytek witamin po treningu. Nie pamiętam dokładnie co to było ) i akurat pokrzywa odpowiadała na prawie wszystkie witaminy które tam były opisane, żeby je brać.
Tutaj jest jedna strona z właściwościami pokrzywy i jej zastosowaniu.
http://www.fit.pl/dietadlaciebie/pokrzywa_8211%3B_parzaca_i_leczaca,89,18,18,937,20 81,0,0,0.html