Wiechu
10-08-09, 13:21
Witam.
Od 1 wrzesnia zaczynam treningi mma i bede na nie chodzil 3 razy w tygodniu ale nie chce rezygnowac z silki i o to wysuwa sie pytanie jak bede chodzil 2 razy w tygodniu jeszcze na silke zeby podtrzymac lekko sile to cos da czy nie?Jezeli tak to jak polaczyc partie w te dwa dni tylko.
Moj staz na silowni to 1 rok
180cm i 80 kg wagi
Od 1 wrzesnia zaczynam treningi mma i bede na nie chodzil 3 razy w tygodniu ale nie chce rezygnowac z silki i o to wysuwa sie pytanie jak bede chodzil 2 razy w tygodniu jeszcze na silke zeby podtrzymac lekko sile to cos da czy nie?Jezeli tak to jak polaczyc partie w te dwa dni tylko.
Moj staz na silowni to 1 rok
180cm i 80 kg wagi