Zobacz pełną wersję : cwiczenia na klate
strusiekmcze
10-08-09, 12:15
witam, pisze w imieniu brata, chcailby pocwiczyc cos ta klate, ale mial problemy z barkiem i mowi ze jak cos dzwiga do gory to go boli, nie ma jakies cwiczen na klate zeby barkow nadmiernie nie angazowac(kazde wyciskanie odpada)
ROZPIĘTKI NA MASZYNIE Główny mięsień zaangażowanyto Klatka piersiowa
strusiekmcze
10-08-09, 17:07
z tym ze mamy tylko laweczke gryfy i obciazenie
Kiepska sprawa z barkami?, Jakaś kontuzja?, może do lekarza?. Ale jak wyciskanie brat nie może robić to i ww rozpietki odpadają.
strusiekmcze
10-08-09, 19:19
wybity bark, u lekarza byl, nie bardzo pomogl
sportowy pomorze,może być potrzebna rehabilitacja ,ale nie mi to oceniać.Na pewno do tego czasu oszczędzał bym barki
Lekarz zabronił, czy sam nie może?. Bo zaleceń lekarzy to lepiej nie traktować zbyt poważnie.
strusiekmcze
12-08-09, 14:42
sam tak mowi, ze jak wyciska itp to mu to ''przeskakuje'' i boli