PDA

Zobacz pełną wersję : Kiedy jeść białko


piap1
05-08-09, 08:07
Kiedy najlepiej jeść białko ? Czy np o 8rano śniadanie o 10 białko po treningu białko a na noc jakiś serek wiejski ?prosze o odpowiedz
Anaboliczny Koks
05-08-09, 08:38
Ja biorę po treningu i na noc .
jaca666
05-08-09, 09:11
Ale o jakie białko Ci chodzi???
niewula
05-08-09, 11:53
jesli masz slaby posilek mozesz go uzupelnic bialkiem
wlasnie wtedy :)