Witaminy dla mnie??

[przemaswks]

Siema !!!
Mam 15 lat cwicze od lutego waze 63-65kg i moja prosba jest taka abyscie mi doradzili czy brac jakies witaminy bialko cos co pomoze mi w cwiczeniach odzywek zadnych nie bralem a diety nie mam jem sniadanie obiad kolacje i w miedzy czasie dlatego prosze was o pomoc.
niechcialbym diety miec tlyko np cos dodac do sniadania obiadu kolacji
z gory dziekuje:smile::smile::smile:

[KowalX]

Siema !!!
Mam 15 lat cwicze od lutego waze 63-65kg i moja prosba jest taka abyscie mi doradzili czy brac jakies witaminy bialko cos co pomoze mi w cwiczeniach odzywek zadnych nie bralem a diety nie mam jem sniadanie obiad kolacje i w miedzy czasie dlatego prosze was o pomoc.
niechcialbym diety miec tlyko np cos dodac do sniadania obiadu kolacji
z gory dziekuje:smile::smile::smile:

witamin nie musisz kupować tylko zacznij jeść posiłki bogate w te składniki

[slim shady]

duzo warzy i owocow, tylko nie przed snem.

[Rynju]

witaminy z posilkow do tego zma :)

[KowalX]

:) jemu to nie potrzebne jest młody