przemaswks
01-08-09, 22:43
Siema !!!
Mam 15 lat cwicze od lutego waze 63-65kg i moja prosba jest taka abyscie mi doradzili czy brac jakies witaminy bialko cos co pomoze mi w cwiczeniach odzywek zadnych nie bralem a diety nie mam jem sniadanie obiad kolacje i w miedzy czasie dlatego prosze was o pomoc.
niechcialbym diety miec tlyko np cos dodac do sniadania obiadu kolacji
z gory dziekuje:smile::smile::smile:
Mam 15 lat cwicze od lutego waze 63-65kg i moja prosba jest taka abyscie mi doradzili czy brac jakies witaminy bialko cos co pomoze mi w cwiczeniach odzywek zadnych nie bralem a diety nie mam jem sniadanie obiad kolacje i w miedzy czasie dlatego prosze was o pomoc.
niechcialbym diety miec tlyko np cos dodac do sniadania obiadu kolacji
z gory dziekuje:smile::smile::smile: