Zobacz pełną wersję : Rozstepy-problem
Panek-koks
27-12-06, 23:57
Na mojej skurze zaczely pojawiac sie rozstępy w okolicy barków i kolo pach i nie wiem co mam zrobic.Kupilem sobie masc (FISSAN) ale to nic nie daje(moze sie nie wchlania bo pisalo na pudelku od niej ze po posmarowaniu powino sie czuc cieplo a ja nic nie czuje :???: :roll: ).Moze znacie jakies sposoby na rozstepy bo inaczej bede musiał skończyc z siłownią.
Pod prysznicem traktuj skórę w tych miejscach szorstką gąbką.
Rozstępom lepiej jest zapobiegać. Ja mam porządne rozstępy na bicepsach (od wewnętrznej strony ) i pęknięcia pod pachami (od klatki) już od kilku lat i nie ma na to sposobu.
PS, Kiedyś ktoś bardzo zachwalał jakąś maść z metanabolem.
Efekty takich maści są ponoć widoczne dopiero po kilku miesiącach, pod warunkiem, że nie będziesz rósł przez ten czas :P
krzychuool
28-12-06, 12:16
http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=354
ogólnie nic nie zrobisz :twisted:
na starośc bedziesz chociaż wiedział że trenowałeś
Panek jak sie nawpierdalales mety to teraz masz rozstepy hehe
Smaruj to mascmi i bedzie lepiej.
Ale tak jak hades mowi bedziesz mial pamiatke ze trenowales albo zastosowales cud diete :mrgreen:
a mi też wyskakuja a nic nie bralem, tylko dopiero minimalne sa i tez chyba skoncze cwiczyc,a jesli bym zaczal znow za pare miechow to cos to da????
krzychuool
28-12-06, 17:26
nie, jak masz te rozstępy to już nic nie zrobisz.
mi trochę wyblakły ale i tak dalej je widać, nic szczególnego nie robiłem tylko tą szorstką gąbka pod prysznicem szorowałem się :twisted:
czy to az taki wieli problem te rozstępy?
przynajmniej wiesz że rosniesz :wink:
Ja mam wielkie rozstępy na plecach przez to że w krótkim czasie szybko urosłem i choć wyglądają okropnie to juz sie do nich przyzwyczaiłem. Takimi mniejszymi nie ma sie co martwić i bez sensu jest żeby z takiego powodu rezygnowac z treningu. I tak wogule to Fissan to maść zapobiegająca rozstępą a nie lecząca je.
przynajmniej wiesz że rosniesz - Fakt ale to jest spowodane naglym gwaltownym rozciagnieciem skury i uboga lub wogle nie istniejaca dieta.
Mozna rosnac i nie miec rozstepow :)pozdr
Panek-koks
29-12-06, 00:28
no wlasnie i dlatego się smaruje tą fissaną ale to chyba nie dziala bo jak zaczynalem to mialem miejsze rozstępy a to powino zapobiegac ich wyskakiwaniu.Nie mam duzych tych rozstępow ale mam ich sporo a to okropnie wyglada.
Ludzie ,przeciez te rozstepy zajebiscie oszpecaja ciało :shock: , mi jeszcze nie wyskoczyly ale widze ze juz jeden minimalny jest i pytam czy jak np zaczne cwiczyc za pare misiecy to sie rozwinie dalej czy nie , a gdy dla podtrzymania robilbym sobie pompki w domu to czy sie powieksza??????jesli jest tu ktos kompetentny prosze o rade
jak stoje normalnie to prawie nie widać :razz: gdzie tam szpecą
nefretette
29-12-06, 18:01
mi jeszcze nie wyskoczyly ale widze ze juz jeden minimalny jest
Wiadomo, że jeżeli będziesz ćwiczyć, to rozstępy będą nie uniknione..
mi wyskoczyłey po półtora roku cwiczenia (ale na czysto) na początku to byłem z siebie bo wiedziałem ze rosne, ale i tak jak sie stoi normalnie to ich niewidac. a ztego co wiem to one nigdy nieznikają do konca tylko blakną
nefretette
29-12-06, 18:17
one nigdy nieznikają
tak rozstępy są już na całe życie.. w początkowej fazie są one różowe, z czasem blakną.. można wtedy wpomagać je różnymi kremami itd, jednak nic nie przyczyni się do tego, by trwale się ich pozbyć
Panek-koks
29-12-06, 22:35
ale ja zaczolem pękac na barkach,tam gdzie widac.Na dodatek zauwazylem minimalne na bicepsach :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
mam pytanie: jak mam duzo tkanki tłuszczowej to przy jednoczesnej redukcji fetu i nabierania masy miesniowej raczej nie dostane rozstepow, co nie?
wszystko zalżey od predyspozycji/stanu skóry/odżywiania
więc ciężko jednoznacznie powiedzieć
rozstepy tak szybko sie nie pojawiają więc bedziesz miał troche czasu jak cos zacznie być widoczne
Masz za swoje panek-koks, po jaka cholere koksy brales, dobrze ci tak.
stało sie
teraz nie ma innej rady jak zaakceptować/nie lubie tego słowa ale w tym wypadku nie ma inego wyjscia/
ps. przy zażywaniu saa marwiłbym sie raczej o włosy, prostate, narządy wewnętrzne a nie takie pierdoły jak rozstępy
Dam ci rade dobrą na wszysko: Dupc to i sie śmiej :D
a ja nie mam a jak mam to bardzo małerosne stopniowo itp więc nic takiego nie ma miejsca ;)
Ani koks, ani zla dieta. Po prostu taka genetyka. Skóra nie jest elastyczna i pęka. Po roku niećwiczenia zrobiły się troszkę mniej wyraźne, przez 2 kolejne lata nic się nie zmieniło, 2 miesiące po powrocie znowu dają po oczach. Fakt, że gdybym miał na barkach, czy plecach, starałbym się ograniczyć tempo przyrostów.
Na rozstępy jesteśmy narażeni tylko przy treningu na mase, czy na rzeźbe też?
Panek-koks
31-12-06, 15:38
no i dobrze ze zezarlem te 100 mety i nie zaluje tego.O rozstepy tez juz sie nie martwie bo to rozstepy mi zaczely wyskakiwac kiedy to bralem a po mecie sie puchnie poteznie wiec mozecie juz zamknac ten temat