Zobacz pełną wersję : Bialko w jogurtach
Pytanie moze wydac sie dosc banalne.Ale jakie bialko jest w jogurtach kupowanych w sklepach spozywaczych? Czym je najlepiej mozna zastapic zeby mialo takie same frakcje. Chodzi o to ze po kazdej odzywce bialkowej mam syfy a po jogurtach nie.Moze to jest jakies rozwiazanie. Pozdrawiam i prosze o pomoc.
a może by tak białko zwierzęce?
aby z jogurtu wydobyc tyle bialka co masz w odzywce to musial bys tyle tych jogurtow zjesc, ze pewnie tez byc syfów od tej ilosci dostal.
mysle ze problem bedzie zawsze.
To dowiedz się jeszcze jaka przyswajalność ma takie białko z jogurtu to się zdziwisz.....
To dowiedz się jeszcze jaka przyswajalność ma takie białko z jogurtu to się zdziwisz.....
mam rozumieć ze małe?? tak
białko z jogurtu ma bardzo duza przyswajalnosc... ;]
białka w jogurcie jest tyle co kot napłakał, chociaż jak zjesz wiadro to ok. Pudzianowski pił jogurty wiadrami.