Zobacz pełną wersję : Szie on + Super pump 250 + mono multipower'a
Witam Chcialem sie dowiedziec co i kiedy brać najlepiej i jakie porcje tzn. miarki z puch. czy moglby mi ktos pomoc ?
super pump przed treningiem size po
mono rano i w dnt
a moglbys mi napisac dokladniej ile przed treningiem w trakcie treningu ?? i z jakimi iloscaimi wody bo ja mam wszystko w wersji ang. na puszce a tam ml. nie ma
rano na czczo mono 5g
przed treningiem superpump250 zaczni od 1 miarki jesli nie bedzie dzialac zwieksz ale nie przekraczaj 3 miarek
po treningu size on 1 porcja
w dni nietreningowe rano mono 5g i w godzinach treningu 5g
fallenursus
31-07-09, 01:32
sajzon dobrze brac ''podczas treningu''
czyli po czy w trakcie ? brałes go moze ? mogłbys powiedziec jak dziala ?
super pump bierz 40min przed treningiem i sizeON popijaj w trakcie.Brałem go w ten sposób i byłem zadowolony.Działanie to zwiększone skupienie oraz wytrzymałość i z czasem siła ;)
pzdr
fallenursus
31-07-09, 14:29
super pump bierz 40min przed treningiem i sizeON popijaj w trakcie.Brałem go w ten sposób i byłem zadowolony.Działanie to zwiększone skupienie oraz wytrzymałość i z czasem siła ;)
pzdr
najs tu hew ju bak :smile:
dzieki za pomoc w poniedzialek otwieram puchy i zaczynam jak skoncze to napisze jak dzialalo. oczywiscie jeszcze bede trzymal odpowiednia diete uzupelniana myofusion ;)
fallenursus
01-08-09, 00:33
uwazaj na sraczke po super-dump'ie jaktu na to mowia :)
najs tu hew ju bak :smile:
dzięki :)
maniek to to co mi ostatnio pokazywałes???
Pompa niesamowita ogolnei trzymlem diete i przyrost masy jakies 5 kg (ale bylem po redukcji ) oczywiscie sraka byla, ale sie opalcalo przemeczyc :p teraz chyba czest obede siegal po pompke :D
fallenursus
04-09-09, 18:58
Pieknie!jak widac , sraczki nie maja wplywu na przyrost masy miesniowej jesli utrzymana jest dobra dieta.
jak czesto mozna brac taki zestaw ? raz na pol roku czy sama pompke mozna np. co dwa miesiace ?
fallenursus
07-09-09, 23:10
zalezy jak szybko przyzwyczajasz sie do dopalaczy. czasami 2 tygodnie przerwy styka zeby sieklo na nowo elegencko.
na ja bym robil okolo 2 miessiecy przerwy jednak falen
fallenursus
08-09-09, 17:04
Sorry mi chodzilo o super pump'a. Bo z krety to ja nie schodze ...
to w jakich dawkach bierzesz krete? ile g?
fallenursus
08-09-09, 17:29
Na sucho 5 , na bombie 15g
i nie robisz przerw? to i tak juz kreta raczej nie działa ;] chyba ze jako antykatabolik.
fallenursus
08-09-09, 19:34
Yeah antykatabolik. Na bombie kreta poczebna do reakcji chemicznej CRph.. Cos a fosfatem krety, nie wytlumacze Ci tego po polsku. Wklejalem to juz na forum, poszukaj albo Molderdist Ci powie jak znmalazl texty na dysku:)
po wysyceniu w mięśniach jej poziom będzie powoli i systematycznie się obniżał nawet przy zwiększone podaży -- tak sobie dodałem :smile: