Zaloguj się

Zobacz pełną wersję : Mały problem ? :(


maciej1991
28-07-09, 13:44
O co chodzi z tym cwiczeniem na plecy Martwy ciąg 5x4/4x5/6x3
chodzi o 5 seri po 4 powt ? czy jak , z gory dzieki za pomoc.
zCzymDoLudzi
28-07-09, 15:12
Tak. No to ttrzeba coś napisac o jest 6 znaków.
Jolly
29-07-09, 08:47
5s, 4reps etc. Zwykle dodawane sa własnie te `s` i `reps`, jednak zazwyczaj pierwsza liczba to serie.
maciej1991
30-07-09, 12:40
dzieki ;p