Zobacz pełną wersję : Co dalej?
A wieć tak panowie, skonczyłem własnie cykl kreatynowy i L glutaminowy, po poltorej miesiaca intensywnego treningu z dodatkiem tych oto suplementow widac efekty, co proponujecie dalej? Pakować sie w jakis gajner lub czyste białko, czy moze cos innego?
Pozdrawiam
dzbanekzwd
26-07-09, 08:02
standardowe pytanie: jaki staż/cel/wiek/dieta.
na poczatek to zrob sobie MINIMUM taki odstep ile trwal cykl a pozniej sie pytaj
jesli ci sie podobaly efekty to nie ma co przeplacac i walic jeszcze raz
Trenuje odd dawna, wcześniejszy cel to rzeżba( udało mi sie osiagnac upragniony efekt) wiek 24 lata, wzrost 180 cm, waga 78kg, obecy cel to przybrac na masie.
Trenuje odd dawna, wcześniejszy cel to rzeżba( udało mi sie osiagnac upragniony efekt) wiek 24 lata, wzrost 180 cm, waga 78kg, obecy cel to przybrac na masie.
no to dieta chyba ze wolisz SSA:evil::evil: