Zobacz pełną wersję : O co chodzi z chlebem razowym?
Dlaczego na redukcje jest zalecany?. przecież ma tyle samo kcal co zwykły biały...
Big Mac też ma tyle kalorii i btw co niektóre posiłki w diecie. Dlaczego więc nie zastąpisz zwykłych posiłków zestawem z Mc'a?
razowiec w porównaniu z białasem ma dużo niższy IG.. wiem ze opcji szukaj nie ma, ale o tym wszędzie trąbią :)
Może inaczej. Jest po prostu zdrowszy. Niskie IG, błonnik pokarmowy, witaminy chyba też (nie mam chleba razowego teraz w ręku, ale jak mnie pamięć nie myli, to coś tam z witamin było). WSZYSTKO jest tam napisane.
patrz na IG i nie marudz :)
ello Narg. gdzie Ty byłes jak Cie nie bylo ???
jak forma??
Razowy ma niski IG, dlatego po zjedzeniu wolniej stajesz się głowny(co kolosalnie daje podczas diety, po prostu nie chce ci się wpierdzielać). Do tego szereg drobnych atutów nad zwykłym białym. Np mikroelementy typu magnez który działa na spalanie tkanki, oraz błonnik który wpływa na trawienie).