Taylor Lautner

[Yosho]

Nie widziałem, że kto zamieścić, więc walnę tuclapclap

Przeczytałem, teraz krótki artykuł o tym, że Taylor Lautner (17lat) do roli w filmie "Księżyc w nowiu" przybrał 15kg mięśni ćwicząc codziennie ( 7dni w tygodniu) po 2h na siłowni:sick:
Jadł 6 posiłków dziennie!

Więc kiedy regeneracja??:errf: A muszę przyznać, że porównując zdjęcia z tym co było kiedyś to teraz jest o wiele lepiej... Tak to chyba nigdy nie ćwiczył na siłce. Czytałem tylko, że od wielu lat uprawia karate i ma wiele wygranych i tytułów, ale prawdziwą przygodę z siłownią zaczął dopiero teraz.

[Tomi!]

może po prostu ma szalona genetyke, podobnie jak arni i jemu podobni :P

[niewula]

musze przyznac ze mi przy zapierdalu takze miesnie rosna duzo szybciej niz przy robieniu przerw

[Rynju]

moj wujek (ktory mnie namowil do wszselkich specyfikow mniej legalnych) tez powtarza zawsze ze co to za cwiczenia jak sobie dajesz przerwe. Trzeba jechaci jechac i jesc i jesc :D
No i do tego metka, omka ;)

[Yosho]

He he:P Ja jak miałem może z 13 lat to przez 4 miechy ćwiczyłem codziennie:P Ale to taki trening dla przedszkolaka, ale zawsze:P I muszę przyznać, że wtedy miałem efekty, a teraz jak ćwiczę tylko 3 razy w tygodniu to tak:silenced::silenced: