Jaka dieta ?

[Pasiak]

Jaka diete najlepiej stosowac przy uzywaniu Gainera:

http://www.allegro.pl/item151461923_najsilniejszy_gainer_mass_xxl_bialko _i_duza_masa.html

Pewnie to nie ma zadnej roznicy, moglby ktos podac przykladowa dzienna diete ? co powinni sie jesc zeby uzyskac najlepsze rezultaty tj najwiecej masy, a czego nie powinno sie jesc..

[FAZI 48]

Po I:
-gainer ma słuzyc jako uzupełnienie diety ,a nie jako jej główne żródło.

Po II:
-Diet przykładowych na mase masz pełno popodwieszanych ( wszystko wyłozone czarno na białym)

* to chyba na tyle :P

[tomek.]

wiesz po co jest coś takiego jak gainer?

masz diete 5-6 posiłków dziennie, cos ci wypadnie, nie masz produktów, nie chce ci sie robic żarcia itd. wtedy sięgasz po gainera

cała filozofia

[jonasz7]

j.w. nic dodać nic ująć SOG dlatego pana :idea: :!: :!:
pzdr.