Zobacz pełną wersję : Ważne !!! Prosze o pomoc
witam all
mam pytanie
jesli robi sie mase (oparta na diecie) a pozniej chce sie zrobic redukcje i rzezbe
(rowniez oparta na diecie) to:
1) traci sie bardzo duzo na wadze?
2) przykladowo: jesli mam teraz 39cm w lapie to bede mial mniej?
prosze o odp
pzdr
fallenursus
17-07-09, 23:08
zalezy od danej osoby,jej diety,suplementacji
Anaboliczny Koks
18-07-09, 08:20
2) Tak bo zejdzie Ci z niej tłuszcz i woda
1 Redukcja to redukcja
2 NO spadnie z łapy spadnie ze wszystkiego spada podczas redukcji.
jeżeli masz 39 cm w łapie to nie wiem co Ty chcesz redukować...
lovelas69 nie wiem o co ci chodzi przecież niektórzy mają 35 w łapie i muszą redukować
czy masz na myśli zrzucenie brzucha=redukcja ?
P.S Z 35 cm w łapie i redukcją to jeszcze się nie spotkałem... ale wyjątek potwierdza regułę :smile:
jak masz diete na mase to organizm ludzki zawsze magazynuje i pewnie zawodowi kulturysci zalewali sie tłuszczem przy diecie na mase a te fotki takie efektowne na zawodach to są robione potczas ekstemalnej redukcji mi sie to nie podoba to nie zdrowe i niesmaczne dlatego namawiam wszystkich do innego spojrzenia na ten sport bijcie swoje rekordy a nie koniecznie paczcie na swoj wygląd no chyba ze macie za duzo estrogenu ale to osobny temat:)
jeżeli masz 39 cm w łapie to nie wiem co Ty chcesz redukować...
to byl tylko przyklad- narazie nie robie redukcji (czytaj dokladniej)