siema HELP potrzebuja pomocy

[grootcorleone]

Siema jest sprawa chca zaczac lajzic na silownia ale je zech chudy potrzebuja pora rad jakie mniej wiecej mom kupic odzywki na masa czy cos takigo jak mozecie to odezwijcie sie na gg 4******8 abo piszcie PW .

[myst0]

mosz dieta ? odzywki ino se odpusci po co marnowac dudki .....

[Tomi!]

weż sie poczytej przede wszyskim o diecie i dej sie spokój z odzywkami na jakieś 6 miesiecy