PDA

Zobacz pełną wersję : rotatory-wzmocnienie


Piterr
12-07-09, 18:55
jak w domowych warunkach(mam do dosypozycji tylko hantle) wzmocnic rotatory barkow?
Piterr
20-07-09, 16:36
nikt nic nie wie na ten temat?
zCzymDoLudzi
20-07-09, 17:01
Nie sugeruj się tym zbytnio ale skoro są to rotatory to może weź hantle do rąk i wykonuj krążenia ramion ? :P

poszukaj w google bo widać małe zainteresowanie.