Czy Dobrze wykonuje???

[ziomeczek]

http://odsiebie.com/pokaz/4139359---12bb.html

[hans87]

wrzuc ten filmik na youtube albo patrz.pl

[Rambo19]

Raczej dobrze. Rób dalej

[Rambo19]

I tak ma to wyglądać

[ziomeczek]

http://patrz.pl/filmy/czy-dobrze-wykonuje
tu jest dobry link

[hans87]

nogi na szerokosc barków. plecy zawsze wyprostowane (u ciebie nie wygląda to zle). Pamietaj ze jak prostujesz plecy to klatke wypchnij do przodu tak zeby je troche napręzyc.

[ziomeczek]

Czekam na opinie innych....