Ćwiczenia na mięśnie brzucha dla chudzielca ;] [Archiwum] - Kulturystyka

Zobacz pełną wersję : Ćwiczenia na mięśnie brzucha dla chudzielca ;]

tojapiotrek

10-07-09, 19:41

Witam,
czy możecie polecić mi jakiś trening obwodowy na mięśnie brzucha? Głównie chodzi mi o rozwój mięśni, gdyż tkanki tłuszczowej spalać raczej nie muszę (64 kg przy wzroście 186 cm).

Anaboliczny Koks

10-07-09, 20:03

to ty piotrku wejdz w dzial trening i zobacz temat nizej

Russel

10-07-09, 20:11

A6W sobie strzel dla chudzielca jak znalazl

tojapiotrek

10-07-09, 21:03

Ej no, ale napisalem, ze jestem chudy... A 6 Weidera tez jest na spalanie tluszczu

Russel

11-07-09, 08:33

na spalanie tłuszczu to sa Aeroby i dieta

Anaboliczny Koks

11-07-09, 08:54

Russel on ma racje a6w w dużym stopniu pomaga spalać fałdki ,spróbuj ABS2